红毛丹（Rambutan）是一种原产于东南亚的热带水果，以其独特的外观和甜美的口感而闻名。近年来，红毛丹在中国市场逐渐受到关注，但目前种植区域较为有限。

红毛丹的外形与荔枝相似，但其表皮覆盖着柔软的毛刺，使其外观更加独特和引人注目。因这一特征，红毛丹也被称为“毛荔枝”、“红毛过”或“红毛胆”。

红毛丹的果肉呈半透明状，味道甜美多汁，带有一丝酸味，与荔枝的口感非常接近。

在中国，红毛丹的种植主要集中在海南岛的保亭和三亚两个地区。其成熟季节通常为每年的7月至8月。

在东南亚，红毛丹是广泛栽培的水果，尤其在泰国、马来西亚和印度尼西亚等国家非常流行。

红毛丹的名字来源于马来语“rambut”，意为“头发”，形象地描述了其毛刺般的外观。

作为一种热带水果，红毛丹富含维生素C、铁和膳食纤维，对增强免疫力和促进消化有一定益处。

目前，红毛丹已成为东南亚水果出口的重要品种之一，其市场需求逐年增长。

红毛丹以其独特的外观和甜美的口感深受喜爱，但需适量食用，以避免因其热性特质引发不适。

红毛丹是一种热带水果，其外观独特，果皮表面覆盖着毛茸茸的软刺，看上去有些“吓人”。然而，这些软刺并不像玫瑰的刺那样锋利，实际上它们是柔软的，完全可以用手触摸而不会受伤。

剥开红毛丹的方法非常简单：用两只手的拇指和食指分别捏住果实的两端，然后轻轻一挤，果皮就会裂开，露出晶莹剔透的果肉。需要注意的是，不建议用指甲抠开果皮，因为这样可能会损伤果肉，影响食用体验。

红毛丹的果肉多汁鲜嫩，但在食用时需要注意果核上的保护膜。这层保护膜与果肉紧密相连，且不可食用，因为它难以被人体消化。因此，在食用红毛丹时，需要耐心地将果核上的保护膜去除干净后再享用果肉。

红毛丹是一种外形独特且营养丰富的水果，只要掌握正确的剥皮和食用方法，就能轻松享受到它的美味。

从外形就开始诱惑你的红毛丹，虽然和荔枝哪里都很像，甚至有人误以为红毛丹就是另一个品种的荔枝，不过从营养价值上来看，红毛丹能媲美荔枝吗？好奇的你赶紧来围观，看看你吃进了什么好东西！

红毛丹里面有着丰富的维生素A、B、C以及丰富的矿物质，如钾、钙、镁、磷等，食用红毛丹可以起到滋养、强身、补血、理气、养颜、美发等功效。

1、增强免疫力。红毛丹的蛋白质丰富，还能帮助人体提高免疫能力哦。

2、养颜润发。多吃红毛丹，可以起到滋养补血、理气强身、养颜润发的功效，增强肌肤的张力，可以改善皱纹的情况。

3、清热解毒。红毛丹具有清热解毒的功效，反倒和荔枝相反，因为红毛丹可以消除血液中的热毒，清理体内长期沉积的毒素，适合容易上火的人吃。不过对于胃热的人来说就不适宜吃太多哦，反倒会容易上火呢！

红毛丹既然营养价值如此丰富，吃了还能增强免疫力，能说这非常适合上班一族吃吗？要养颜、要润肤、要补充铁！那么红毛丹的价格贵吗？

Q：红毛丹多少钱一斤？

A：一般红毛丹的价格在30-45元/斤左右。

由此可见，红毛丹的价格要比荔枝贵出不少哦，而且现在网上可以买到国外的红毛丹了，例如从泰国、越南运过来的红毛丹，价格还会相对来说高一点，并且都是按照3-5斤左右规格来出售。

所以小伙伴们如果只想尝尝鲜的话，还是等到红毛丹上市热卖的季节，到水果店上去买比较好，如果发现自己的确喜欢吃了，就不妨到网上选购哦！

“这难道也是荔枝吗？”不懂的人咋眼一看，红毛丹就是变种了的荔枝，其实红毛丹和荔枝是两种不同的水果呢，而且红毛丹也不是荔枝的转基因水果。其实人家在东南亚国家已经十分常见了，不过在我们国家，就只有海南岛上面有种植。

既然红毛丹和荔枝是不同的，那么，红毛丹和荔枝有什么区别呢？

1、外形不同。切记，这不是变种的荔枝……在红毛丹的外面是毛茸茸的软毛刺，而荔枝表面，顶多有一些刺手的疙瘩。

2、壳的硬度不同。红毛丹的外壳要比荔枝的外壳要硬，所以人们在剥开红毛丹的时候，要注意不要割伤手了。

3、吃法不同。虽然两者都是直接剥开就能看到果肉，不过红毛丹的果核外面有层保护膜是不能吃的，而荔枝就能干脆地要下一大片果肉，不用担心有果核膜。

4、价格的不同。红毛丹毕竟在东南亚是热卖的水果，在中国本土还是比较少地方能生产，如果从外国进口的话，价格就会昂贵，一般在30-45元/斤左右，而荔枝作为岭南四大名果之一，在我国南部有很多产地，价格为8-20块/斤，鉴于产地不同、品种不同、时节因素等，也会有价格的较大浮动。