在食用水果时，需注意其寒热属性，南方人对此尤为关注。比如芒果，味道糯软甜腻，但它偏湿热，容易导致上火；荔枝是杨贵妃的最爱，也是热性水果，食用过多易上火。

猕猴桃属寒性水果。寒性水果和热性水果分类明显，寒性水果即便煮熟，属性依旧为寒；热性水果即便冷藏，依然是热性。这种分类是为了我们的健康，因为人的体质也分不同属性，寒性体质者不宜吃寒性、凉性水果，热性体质者不宜吃热性水果，否则会助长体内的热。

记住这些水果的寒热属性分类，能避免食用后上火或伤脾胃。

食物酸性和碱性的分类与热性凉性的分类一样，目的都是保障我们的健康。那么，猕猴桃究竟是碱性还是酸性食物呢？要明确这一点，首先需了解食物酸碱性的分类依据。食物的酸碱性并非依据味道划分，而是由食物中的无机盐属于酸性还是碱性决定，从食物表面难以直接判断。

一般而言，多数新鲜水果属于碱性食物，但猕猴桃是个例外，它属于酸性食物。不过，猕猴桃营养丰富，经常食用有益健康。酸性食物和碱性食物的划分有助于人们实现更健康的饮食，但部分人存在误解，认为酸性食物不好。实际上，在饮食方面，保持均衡才是最佳选择。不能因为猕猴桃是酸性食物就减少食用量，它的营养价值高于许多水果，能为身体提供丰富的营养成分。

因此，不应仅依据食物的酸碱性来选择食物。

猕猴桃因营养价值高，被称为“果中之王”。它富含矿物质，包含钙、铁、磷等珍贵微量元素，还有胡萝卜素和多种维生素，对健康十分有益。其维生素含量高于不少水果。

综上所述，猕猴桃是一种营养价值高且功效多样的日常食物，对多种健康问题有改善效果。

猕猴桃营养成分丰富，孕妈妈每天吃一两个，能稳定情绪、提高睡眠质量，对自身和宝宝都有益处。不过，猕猴桃属寒性水果，孕妈妈可适当食用，但不能多吃。特别是脾胃虚寒的孕妇，更应少吃。而且吃完猕猴桃后不要喝乳制品，以免导致腹泻。

猕猴桃对准妈妈好处众多，它含有10多种氨基酸及丰富矿物质，这些对健康十分重要。其丰富的维生素C可有效改善准妈妈气色，还能治疗坏血病，且猕猴桃有抗击糖尿病的药用价值。

常吃猕猴桃可改善视力，有效治疗呼吸问题。此外，准妈妈还可用猕猴桃汁洗头，能增加头发活力。孕期应少用护肤产品，猕猴桃可在一定程度上解决护肤问题。

结论：孕妈妈食用猕猴桃有诸多益处，但要注意适量食用及食用禁忌。

很多家长想让宝宝尝尝美味的猕猴桃，实际上宝宝是可以吃猕猴桃的。一般宝宝在6个月开始添加辅食，此时就可以尝试给宝宝吃猕猴桃。猕猴桃营养价值高，富含氨基酸、维生素和矿物质等多种营养成分，对宝宝的生长发育十分有益。所以只要是能吃水果的宝宝，都能吃猕猴桃。

给宝宝吃猕猴桃时，可以将其榨汁，也可以用勺子舀出软软的果肉，一次喂一点，注意避免宝宝噎住。

不过，根据英国的一项研究表明，婴幼儿吃猕猴桃发生过敏的几率较高。该研究显示，6岁以下儿童最易产生猕猴桃过敏反应。在300名接受调查者中有80名儿童，其中约2/3的儿童在第一次吃猕猴桃时会出现不良反应。儿童对猕猴桃的不良反应包括口喉瘙痒、舌头膨胀等，若给宝宝吃猕猴桃时出现此类情况，应赶紧就医，以免发生意外。

家长不必过于担心，可以先给宝宝少量尝试，观察有无异常，若无异常再继续喂食。

结论：宝宝6个月添加辅食后可尝试吃猕猴桃，它营养丰富，但存在过敏风险，喂食时要注意方式并先少量尝试。

糖尿病患者可适当食用猕猴桃。猕猴桃中含有的铬元素具有降血糖功效，对糖尿病患者有益。然而，猕猴桃含有一定糖分，糖尿病患者不可大量食用。少量糖分易被分解，但大量糖分积累体内会使血糖升高，对糖尿病患者很危险。

糖尿病患者日常饮食需特别注意，应尽量选择糖分较低的食物。像各类蜜饯果脯，如猕猴桃干，虽由猕猴桃制成，但制作过程中加入不少蔗糖，糖尿病患者最好别吃。此外，动物内脏和酒也应忌食。

对于糖尿病这类难以治疗的慢性疾病，除药物治疗外，饮食控制至关重要。适当食用新鲜猕猴桃有好处，但要避免大量食用。

结论：糖尿病患者可适当吃新鲜猕猴桃，但要控制量，同时在日常饮食中避开高糖食物、动物内脏和酒。