【花生鸡爪汤】花生鸡爪汤的做法_花生鸡爪汤的营养

花生鸡爪汤

你太优雅，做不出啃鸡爪这事？当你啃了鸡爪，你已经不觉优雅为何物了。寒冷的冬天，穿着秋裤，煲碗花生鸡爪汤当个经济适用男也不错哦，或者约上男神女神啃鸡爪，这画面也是太浪漫了，是忍住不啃的节奏嘛！听妈网百科叫你怎么煲花生鸡爪汤吧，好吃不停嘴哦，要麻要辣都可以！麻辣的话加上绿咖喱哦，要甜的话加入椰奶，一步两步做花生鸡爪汤咯！

花生鸡爪汤的做法

花生鸡爪汤，汤呈暖色调，微黄的花生搭配煮至微微泛白的鸡爪，光是看着就让人食欲大增。喜欢啃鸡爪的朋友可别错过，一个人慢慢啃鸡爪也是一种别样的浪漫。做好的花生鸡爪汤还能带到公司当午餐，或者送给心爱的人，十分贴心。男同胞们要是遇到为你做这道汤的女孩，可就赶紧娶了吧。

花生鸡爪汤做法简单，营养丰富，无论是自己品尝还是分享给他人，都是不错的选择。

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花生鸡爪汤的营养

提到花生鸡爪汤，很多人会联想到丰胸。花生中富含卵磷脂和蛋白质，这两种物质能促进胸部发育。对于胸部发育不良者，适量食用花生鸡爪汤有助于胸部变得更加坚挺。记住公式：花生+鸡爪=蛋白质+胶原蛋白=丰胸。

花生和鸡爪堪称和谐的“CP”。花生蛋白质丰富，具有美容作用；鸡爪富含胶原蛋白，食用后可使肌肤更加紧致，减少皱纹产生，无论是男性还是女性，想要拥有苹果肌都可以尝试食用。

对于想要生育宝宝的夫妻来说，鸡爪中富含的铜元素能避免不孕问题。平时食用鸡爪还能提高身体免疫力，孕妇食用后对宝宝的健康发育有益，可降低宝宝畸形、智力低下的风险。

综上所述，花生鸡爪汤不仅能丰胸、美容，还能提高免疫力、有助于受孕，具有多种益处。

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花生鸡爪汤要煲多久

用砂锅煲花生鸡爪汤，一般建议煲1个半小时，但具体时长需根据火候调整。慢火煲则时间久一点，火力大则适当缩短时间，通常不超过1个半小时。

若使用高压锅，大火煮开后，煲1个小时或者40分钟即可。

如果不小心将花生鸡爪汤煲过头，应马上关火。因为鸡爪煲烂后口感不佳，会影响食用体验。

由于花生热量较高，一天吃2 - 3个鸡爪为宜，不宜过量食用。

综上所述，掌握花生鸡爪汤的正确烹饪时长，并控制食用量，才能保证汤品的口感和健康。

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花生鸡爪汤喝多会胖吗

有人会问“花生鸡爪汤喝多会胖吗”，意识到这个问题是不错的，因为喝多花生鸡爪汤确实会导致发胖。花生脂肪含量较高，尽管蛋白质丰富，但脂肪含量不容小觑。若过量食用花生和鸡爪，体重可能会明显增加。

花生的脂肪和热量都很高，二两花生米可给身体增加581千卡热量。对于追求“好吃不胖”的人可以忽略此问题。若不想长胖，最好适量饮用，一般隔2 - 3个星期喝一次较为合适，偶尔多喝问题不大。而想增肥的人可以尝试饮用，但不要在晚上喝，以免加重胃的负担，也要注意适量。

在煲花生鸡爪汤时，花生不宜添加过多。一方面是因为其脂肪含量高，另一方面放多了会影响汤的口感，一般放十几二十粒比较合适。

喝完花生鸡爪汤后，喝些山楂茶或者百香果绿茶，既能解腻，又有助于消化。

总之，饮用花生鸡爪汤要根据自身的体重管理需求合理控制频率和用量，同时注意煲汤的花生用量和解腻助消化的方法。

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花生鸡爪汤可以下奶吗

对于既想啃鸡爪、又想喝汤，还不想太麻烦的人来说，花生鸡爪汤是个完美选择。花生搭配鸡爪，具有美容和丰胸的功效。不过，有一类人群——胸部已经够大的准妈妈，可能对丰胸不太感兴趣，她们更关心这道汤是否能下奶。

问题：花生鸡爪汤能下奶吗？靠谱吗？答案：花生鸡爪汤可以起到下奶的效果。花生富含蛋白质，鸡爪含有丰富的胶原蛋白，二者一起炖汤能实现下奶。但能下奶的食物众多，并非一定要选这道汤。

需要注意的是，花生鸡爪汤喝多了会使人发胖，对于新妈妈而言，肥胖可能难以接受。如果急需奶水，可以尝试饮用花生鸡爪汤；若喝了几天都没有效果，建议更换其他汤品，比如鲫鱼汤、鸡汤或者花生炖猪蹄。

结论：花生鸡爪汤有美容、丰胸和下奶的功效，但喝多易胖，下奶效果因人而异，可按需选择。

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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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