百香果是一种兼具色、香、味和营养价值的水果，富含17种人体必需的氨基酸、多种维生素、微量元素及其他160多种有益成分。它不仅可以直接食用，还可以用于榨汁、制作果酱等，风味独特且广受欢迎。市场上的百香果价格通常在每斤5至15元之间，价格亲民。然而，为了确保购买到优质的百香果，我们需要掌握一些挑选技巧。

市场上的百香果主要有两种品种：黄果和紫果。

优质百香果通常具有以下外观特征：

果肉的颜色是判断百香果品质的重要指标：

优质百香果需具备以下三种风味特质：

百香果含有丰富的营养成分，包括：

挑选优质百香果的关键在于观察外观、果肉颜色以及品尝风味，同时了解其品种特性和营养价值。通过这些方法，您可以轻松选购到香甜多汁的优质百香果。

百香果因其丰富的营养价值而备受欢迎，同时也是一种种植容易、产量较高的水果，因此价格相对亲民。无论是在超市还是水果市场，消费者都可以轻松购买到百香果，其价格通常根据质量的不同在5~15元/斤之间，是大众能够负担得起的平民水果。

与实体店相比，线上销售的百香果价格相对较高。这主要是由于线上商家通常直接从产地采摘并空运发货，因而高质量的水果加上运输费用使得价格有所提升。线上百香果的规格主要分为按个装和按斤装两种，适合不同消费者的需求。

百香果富含维生素C、膳食纤维和多种矿物质，具有促进消化、增强免疫力和抗氧化等多种功效。其酸甜的口感也使其成为制作果汁、甜品和沙拉的理想选择。

百香果是一种健康、美味且价格亲民的水果，无论在线上还是线下购买，都可以根据需求选择合适的规格和品牌。

百香果，又称鸡蛋果，是一种富含维生素C和抗氧化物质的热带水果。它的酸甜口感深受人们喜爱，尤其是在饮品和甜点中被广泛应用。以下为百香果的几种常见吃法和制作方法，帮助您更好地享用这一美味水果。

生吃是最简单的食用方式：

注意：百香果的籽是可以食用的，口感脆脆的，与果肉搭配食用别有一番风味。

百香果茶是一种酸甜可口的饮品，制作方法如下：

百香果茶不仅开胃解渴，还富含维生素C，是一款健康的日常饮品。

百香果汁是许多饮品店的热门选择，以下是家庭制作方法：

一杯酸甜可口的百香果汁即可完成。此外，百香果汁还可以作为蛋糕的配料，增加风味，制作出美味的百香果蛋糕。

百香果富含维生素C、膳食纤维和多种抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进消化和抗衰老。此外，它的低热量特性也使其成为健康饮食的理想选择。

无论是生吃、泡茶、榨汁还是制作甜点，百香果都能为您的饮食增添一抹酸甜的美味，同时带来丰富的营养价值。

百香果（学名：Passiflora edulis）是一种营养丰富的热带水果，被誉为“果汁之王”。每100克百香果果汁的营养成分如下：

此外，百香果中含有超过100种芳香物质，这些物质赋予其独特的香气和风味。

百香果的芳香物质具有松弛神经、安神镇定的作用，可以帮助缓解失眠，诱导自然入睡和深度睡眠。

百香果富含超纤维，这种纤维被称为人体的“清道夫”。它能够：

百香果中的超纤维可以减少有害物质在体内的沉积，从而改善皮肤质量，达到美化容颜的效果。

百香果适合用于减肥，因为它能够：

百香果适合大多数人群食用，尤其是需要改善睡眠、调理肠道、减肥或美容的人群。可以将百香果制成果汁、果酱，或直接食用果肉。

百香果是一种营养丰富且功效多样的水果，适合日常饮食中添加，以促进健康和提升生活质量。

百香果，又名鸡蛋果，学名为西番莲（Passiflora edulis），是一种原产于南美洲的热带水果。它因其独特的香味和丰富的营养价值而广受欢迎。

百香果因其浓郁的香味而得名。仔细闻，可以从中感受到多种水果的混合香气，如苹果、柠檬、草莓和水蜜桃。

切开百香果后，可以看到果肉和黑色种子连在一起。其种子是可以直接食用的，无需挑出。

以下是百香果的常见食用方式：

百香果适合存放在阴凉通风处，避免阳光直射。如果果皮变皱，说明果实更成熟，香味和甜度更浓郁。

百香果是一种兼具美味与营养的热带水果，无论是直接食用还是制作饮品和甜品，都是健康饮食的理想选择。