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薄荷叶

薄荷叶，又名升阳草。味道闻起来十分提神醒脑，从身心处都能感受到一股冰冰凉凉的气息。其实薄荷叶是医学界的保健圣品。中医认为，薄荷性凉味辛，归肺、肝经。当工作紧张的时候，人很容易产生烦躁易怒、失眠等肝气郁结的症状，吃点薄荷叶，能起到促进新陈代谢、缓解压力、清热解乏、增进食欲、帮助消化的作用。下面我们就一起来了解一下薄荷叶的功效与作用吧!

薄荷叶茶

薄荷叶茶以其宜人的香气和较高的饮用价值，受到不少人的喜爱。它不仅是一道有益身心的健康茶饮，泡法也较为简单。在日常工作之余泡上一杯薄荷叶茶，既能缓解压力，又有助于瘦身。下面为大家详细介绍薄荷叶茶的泡法。

冲泡薄荷茶时，还可掺进其它的花草，让茶的味道更为特别。最简单的方法是用一包红茶包冲出滋味十足的薄荷红茶，别忘了加点蜂蜜增添风味。

大家在泡薄荷叶茶的时候，除了要注意冲泡技巧外，最好了解一下薄荷叶茶是否适合自己饮用以及它具体有哪些功效，这样饮用对身体才更有益处。

结论：薄荷叶茶泡法简单且功效多样，不同泡法适合不同季节和需求，饮用时需结合自身情况合理选择。

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* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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