在这个炎炎盛夏里面，相信很多人都与笔者一样，特别喜欢吃凉东西，水果就是其中一种。说起水果，那就不得不提一下桃子了，相信很多人都会在脑海里面想到是红彤彤的颜色，可爱的外形，飘香的味道，还有就是甜津津的桃汁。桃子不仅好看，还别有一番美味，因此绝对能够吸引众多吃货！但是问题来了，有些体寒的人群就有所顾忌，并不知道桃子属于什么性质的水果，看着那桃汁满溢，但是却压根不敢尝试。那么桃子属于寒性水果吗？

答案是否定的。桃肉味甘酸、性温，归胃、大肠经；具有养阴、生津、润燥活血的功效；可见，桃子不是凉性而是温性的。一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多，经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西。但是需要注意的是，实热体质的人就不要尝试吃桃子了哦，桃子是热性水果，吃多了容易上火，严重的还会令身上起疮，且吃且珍惜啊！

但是对于虚寒体质的人来说，他们气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的。相较而言，这类人的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括进空调房间。所以，这些人多吃些桃子无疑是补寒佳品哦！

在现代社会，健康饮食和养生理念日益深入人心，人们在选择食物时不仅关注其口感，还注重其对身体健康的影响。作为一种常见水果，桃子因其香甜多汁的特点备受喜爱。然而，很多人可能会好奇，桃子属于酸性还是碱性食物？本文将从科学角度为您解答这一问题。

食物的酸碱性并非由其口感决定，而是取决于食物在体内代谢后的产物。具体来说：

这种酸碱性反应与食物中的矿物质含量密切相关。通常，含硫、磷等矿物质较多的食物属于酸性食物，而含钾、钙、镁等矿物质较多的食物则归为碱性食物。

桃子是一种富含多种矿物质的水果，尤其是钾、钙、镁等碱性矿物质含量较高。在体内代谢过程中，桃子会释放出较多的钠离子、钾离子、镁离子和钙离子，从而产生碱性反应。因此，桃子被归类为碱性食物。

除了其碱性特性，桃子还富含其他对健康有益的成分：

为了维持身体的酸碱平衡，建议在日常饮食中合理搭配酸性和碱性食物。桃子作为一种碱性食物，可以适量食用，尤其适合夏季补水和补充矿物质。

桃子是一种碱性水果，富含多种营养成分，不仅美味可口，还有助于维持身体的酸碱平衡。

夏季是桃子的成熟季节，鲜红、肥厚多汁的桃子成为许多人喜爱的水果。然而，水果的性味属性（凉性或热性）对食用者的身体状况有一定影响。了解桃子的性味属性，有助于更科学地选择和食用。

根据中医理论，桃肉味甘酸、性温，归胃经和大肠经。它具有养阴、生津、润燥和活血的功效。由此可见，桃子属于温性水果，而非凉性水果。

热性体质的人通常代谢旺盛，夏季容易出现出汗多、脸色通红、口干舌燥、易烦躁以及便秘等症状。这类人群如果食用过多桃子，可能会"火上浇油"，加重上火症状。因此，热性体质者应尽量避免食用桃子。

虚寒体质的人通常气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也可能感到冰冷。他们的面色较常人白皙，很少口渴，也不喜欢接触凉的东西，包括空调环境。对于这类人群，桃子是一种补寒佳品，适量食用有助于改善体质。

桃子属于温性水果，适合虚寒体质者食用，而热性体质者应谨慎食用。根据自身体质选择合适的水果，才能更好地享受健康生活。

桃子自古以来被誉为“养人”的佳果，不仅口感甜美，还被赋予了“寿桃”的美称。桃子的种类丰富多样，根据地域和特性可分为多个品种群。以下是对桃子种类的详细解析，帮助您更好地了解这种美味水果。

北方品种群的桃子主要分布在中国黄河流域，适应寒冷和干旱的气候条件，但不适合高温多湿的南方环境。其果实特点是果顶尖突，缝合线较深，按肉质可分为以下两类：

南方品种群的桃子主要分布在长江流域以南地区，如江苏、浙江、四川和云南等地。它们适应温暖多湿的气候，但抗寒抗旱能力较弱。按肉质可分为以下两类：

黄肉品种群原产于中国西北和西南地区，如陕西、甘肃、新疆和云南等地。它们喜干燥、冷凉的气候，果肉较紧致，分为离核和粘核两种类型：

此外，欧洲系黄桃品种如“菲利浦”、“塔斯康”和“凯旋”等也起源于中国。

该品种群主要分布于中国江苏、浙江等地，华北和西北地区栽培较少。果实特点是果肉柔嫩多汁，皮易剥离，品质上乘，适合南方气候。少数品种可适应北方环境。

油桃品种群主要分布在新疆和甘肃一带，江苏、浙江也有少量栽培。它们适宜夏季干燥气候，果形较小，核大肉少，果肉脆硬，汁少味酸。美国已培育出油桃的改良品种。

桃子不仅味道鲜美，还富含维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有诸多益处。作为一种象征长寿和幸福的水果，桃子在中国传统文化中也占有重要地位。

桃子的种类丰富多样，各具特色，无论是北方的硬肉桃，还是南方的水蜜桃，都能满足不同人群的口味需求。了解桃子的种类与特点，有助于我们更好地选择和享用这种美味水果。

又到了一年一度吃桃儿的季节，那可爱的外形，水灵灵的模样，甘甜爽口的口感，飘香的味道，顿时能够将同类水果秒杀！但是爱美的美眉就没办法淡定了，那么甜腻的桃子，吃多了会不会长胖啊？要跟肥膘战斗的日子真的是非常心塞的呢！那么究竟桃子的热量高不高呢？妈网百科马上为大家揭晓，

问：桃子的热量高不高？

答：桃子含多种维生素，桃子的热量（以100克可食部分计）是351大卡（1468千焦），一个桃子的热量大约是36卡／100克，在同类的水果当中，桃子的热量算是居中，算不上高呢！其实只要我们在日常生活中掌控好进食食物的热量，吃得开心也能keep住身材，两全其美有木有！

桃子（学名：Prunus persica），是一种属于蔷薇科（Rosaceae）、桃属（Prunus）的植物。因其肉质鲜美、果实多汁，素有“寿桃”和“仙桃”的美称。此外，桃子还被誉为“天下第一果”，在世界范围内深受喜爱。

桃子在全球范围内广泛种植，品种丰富。据统计，全世界桃子的品种超过1000个，其中中国拥有约800个品种，是桃子种植和品种研发的主要国家之一。目前，用于商业化生产的桃子品种约有30个。

桃子不仅是人们日常生活中的重要水果，还在文化和经济领域占据重要地位。在中国传统文化中，桃子象征着长寿与吉祥，常用于节庆和礼赠。此外，桃子种植业也是农业经济的重要组成部分，为全球水果市场提供了重要的经济支持。

桃子不仅是蔷薇科植物中的代表性水果，更因其丰富的营养价值和文化意义而备受推崇。

夏季来临，许多人因炎热而食欲下降，此时水果成为调节胃口的理想选择。在众多水果中，桃子凭借其鲜艳的红色、可爱的外形和诱人的香味，深受人们喜爱。然而，桃子的魅力不仅仅在于外观和味道，其丰富的营养价值同样值得关注。以下内容将详细解析桃子的营养成分及其对健康的多重益处。

桃子是一种营养价值极高的水果，富含多种人体必需的营养素。以下是每100克桃子的主要营养成分：

桃子不仅营养丰富，还具有多种健康功效，以下是其主要作用：

桃子的铁含量在水果中名列前茅，特别适合缺铁性贫血患者食用。经常食用桃子能够缓解头晕眼花等贫血症状。

桃子富含果胶，能够促进肠道蠕动，有效预防便秘问题。

桃子具有强壮身体和改善肌肤的作用，尤其适合体质瘦弱或阳虚肾亏者。将鲜桃与米煮粥食用，长期坚持有助于丰肌悦色。

桃子对肺病的治疗有独特功效，唐代名医孙思邈曾称桃子为“肺之果”，建议肺病患者适量食用。

桃子虽好，但也需适量食用，尤其是糖尿病患者或血糖较高的人群，应在医生指导下食用。此外，过敏体质者需谨慎尝试。

桃子是一种集美味与营养于一身的水果，适量食用不仅能满足味蕾，还能带来多重健康益处，是夏季水果中的不二之选。

夏季高温常常导致食欲下降，但这并不意味着我们可以忽视饮食的重要性。此时，尝试新鲜上市的水果或许是一个好选择。夏天是水果的旺季，各种水果纷纷登场，而桃子就是其中备受欢迎的一种。桃子不仅外观诱人，其红彤彤的色泽和甜美的果汁更是让人垂涎欲滴。俗话说“桃子养人杏伤人”，足见桃子在健康方面的独特价值。

桃子不仅美味，其健康功效也十分显著：

尽管桃子营养丰富，但也需注意适量食用，尤其是糖尿病患者和肠胃敏感者，应根据自身情况控制摄入量。此外，未成熟的桃子可能刺激肠胃，建议选择成熟的桃子食用。

桃子不仅是夏季的美味佳果，更是健康的“养生之选”，通过合理食用，可以为身体带来多重益处。

又到了一年一度吃桃儿的季节，那外形可爱，水灵灵的桃子总让人想咬上一口，特别是那甜津津的果汁，顿时让身处30多摄氏度的你倍感清凉！但是听闻桃子属于热性水果，多吃可不好呢！究竟这样的说法是否正确？妈网百科马上为大家揭开谜底。

问：桃子属于热性水果吗？

答：答案是属于。桃子味甘性温，引用李时珍的话语，是这般描述桃子的：生桃多食，令人膨胀及生痈疖，有损无益。由此可见，桃子属于热性确为事实。

因为桃子是热性水果，吃多了容易上火，严重的还会令身上起疮。尤其是平时就有内火的人，更不宜多吃。虽然吃桃对便秘有缓解作用，但是因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不会缓解，反而会愈加严重。受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的人，最好也少吃或不吃桃子。

桃子是一种普遍受到喜爱的水果，其表皮毛茸茸，成熟时呈现诱人的红色，并散发出令人愉悦的香气。桃子不仅味美，还富含多种营养成分，对人体有滋补和延年益寿的作用。然而，也有人认为桃子属于“发物”，某些人群食用后可能会引发健康问题。那么，桃子为何被列为发物？哪些人群需要特别注意？让我们一探究竟。

“发物”是一个传统中医概念，指的是能够诱发、加重或助长某些疾病的食物。这些食物可能对过敏性疾病、皮肤病、疹性疾病、疮疡以及某些精神疾病产生不良影响。需要注意的是，不同疾病类型对发物的敏感性不同，因此忌口的食物也因人而异。

除了桃子，其他被列为发物的水果还包括：

对于普通人群，适量食用桃子是安全的，并能为身体提供丰富的营养。但以下几点需注意：

桃子虽美味且营养丰富，但对某些特定人群而言，它可能会引发健康问题。因此，了解自身情况，合理选择和适量食用桃子，才能真正享受它带来的健康益处。

在微博上有一场激烈的争论，事关大家所熟悉的桃子。桃子相信大家都吃多了，那么你们吃桃子的时候削皮吗？南方同学对北方吃法表示不解：吃桃子居然不削皮！北方同学对南方习惯同样表示诧异：这吃个桃子竟然还需要削皮！公说公有理婆说婆有理，那激烈的微博争论战还真的是口水四方飞啊！那么究竟吃桃子削不削皮？妈网百科针对大家的疑问，来给大家做详细的解答。

其实吃桃子削不削皮全看个人意愿。市场上桃子大致分三类，果实偏软的水蜜桃，果皮上果毛比较多，摸起来有点扎手；果色偏青的脆桃，果毛相对较少；油桃的果皮比较光滑，基本无毛。一般说来，不喜欢削皮的人，可以选果皮光滑无毛的油桃。毛多的水蜜桃，削皮吃更好。只要正规渠道销售的桃子，就算是不削皮，一般也不会有农药残留问题。

如果大家实在是担心有农药残留或者是害怕桃子的细毛吃进肚子会不舒服，大家可以在吃前用盐直接搓桃子的表皮，然后再用水冲洗，能较干净地去除桃毛。

另外如果桃子是从树上刚摘下来的，最好要放半天再吃哦，等它暑气散去再吃比较好呢！没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了拉肚肚就坏事了。

桃子是很多人都非常喜欢的水果，那红彤彤的颜色，飘香的味道，甜嫩可口的果实，一口咬进嘴，甜津津的果汁，顿时让身处30多摄氏度的你倍感清凉！岂料，很多人贪嘴，管不住自己的嘴巴，桃子很美味，但是一下子就吃多了，看着大家一手拿着一个桃子在啃，实在是不得不来跟大家唠叨一下桃子吃多的危害。是的，你没有看错，桃子吃多了危害多多，想知道具体有哪些危害，那就不要错过下面的精彩内容了哦。

【容易腹胀】桃子虽然性温，但是吃多了让人容易有饱腹感，尤其是有消化系统疾病者，如胆囊炎、慢性胃炎病人最好不要贪吃。另外，吃桃前一定要将桃洗净，以免引起皮疹或将桃毛吸入呼吸道，引起咳嗽、哮喘等病症。

【容易上火】桃子味甘性温，容易上火的人同样不应过多食用，否则容易"火上浇油"，诱发腹胀、腹痛等。因此，拿桃子当饭吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火症状困扰的市民，最好少吃或不吃桃子，易生疮疖的人多吃了严重的还会身上起疮。

【容易拉肚子】桃子的果实中含有大量的果胶，有促进肠蠕动、改善便秘的作用。因此，脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食，否则容易加重胃肠负担。

后北宫村位于北京市平谷区，是以盛产优质桃子而闻名的果乡，被誉为“天下大桃第一村”。由于地处山区，土壤肥沃，气候适宜，这里成为种植水果的绝佳之地。后北宫村的大桃因其口感香甜、果肉细腻而备受推崇，甚至曾被选为泰国国王生日宴会的专供水果。其中，最大的一个桃子售价高达1088元，充分体现了其独特的品质与价值。

根据妈网网友rintery的分享，其丈夫的朋友是平谷本地人，推荐后北宫村的大桃为“最好吃的桃子”。在参观过程中，他们见到了“天下第一桃”的标志性石碑，并亲自体验了在果园采摘桃子的乐趣。据当地果农介绍，目前采摘的主要是早熟桃，而晚熟桃将在八月中下旬成熟，味道更为浓郁。

后北宫村的大桃以其独特的品质和悠久的种植历史，成为平谷区乃至北京市的特色水果之一。这里不仅适合家庭采摘游，还能让人体验到乡村的自然风光和淳朴的民俗风情。无论是早熟桃还是晚熟桃，都值得一试。

后北宫村的桃子不仅是味觉的享受，更是自然馈赠的珍品，是每一位水果爱好者不可错过的选择。