生娃的痛只有妈妈能体会，没错，可是高龄产妇的痛又有多少人能懂？高龄产妇不仅面临身体和心理的双重考验，还要冒着比一般产妇更大的风险去生产宝宝。面对孕产危险，高龄产妇知己知彼才能百战百胜。

1、对妈妈的危险

俗话说：“女人30一个坎。”对许多高龄产妇而言， 虽然30岁之后在外表上没有什么明显变化，但是身体功能，特别是生育系统会有更多问题出现。专家表示，在35岁，怀上带畸形染色体的孩子几率是 1/178，流产的几率是1/200。在此阶段怀孕的女性尤其要需要被密切关注，因为高龄产妇很有可能出现并发症，例如妊娠高血压、先兆子痫等疾病，高龄初产妇的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妇的5倍。因为高龄产妇年龄大，还可能引起流产难产，“高龄”更容易流产。对于适龄产妇，流产率是12%，而高龄产妇则达到了31%。由于高龄产妇年纪大，产后还可能面临一些不良后果，可能产后可能感梁及产后贫血，高龄产妇年纪大体力不如适龄产妇易造成身体衰弱。另外生殖道和生殖器官功能下降可能引起并发症。

2、对宝宝的危险

高龄产妇由于年龄过大，对宝宝的健康也有影响。医学上这样解释，当女性年纪过大时，其坐骨、耻骨、骼骨和骰骨相互结合部基本已经骨化，形成了一个固定的盆腔，这样不利于产妇生产，胎儿滞留在腹中的几率增大，致使的产妇并发症的几率也会增大。胎儿滞留宫内引起胎儿窘迫症，轻则引起胎儿缺血缺氧，重则引起不可逆性脑损伤。甚至窒息致命。另外，由于高龄产妇的身体素质已经不高，胎儿畸形的概率大大增高。从遗传的角度来说，高龄产妇的胎儿畸形率更容易受到外界因素影响。这些影响带来的后果可能造成受精卵在分裂的过程中病变，胎儿可能患有唐氏综合征、先天缺陷等。

高龄产妇的想要怀上个娃简直是三十六计，计计都得用上了。看看娱乐圈的高龄妈妈们，要么试管婴儿，要么人工刺激排卵，这真是医学高明了，什么方法都试试。要想怀得上，孕前准备很重要！下面几点准备事项，高龄产妇一定要了解。

1、打好心理战。对于许多高龄产妇而言，心理上这一关是最难过的。很多年纪大的女性往往会产生这样的想法， 步入“大龄”的我干脆放弃做妈妈的权利。35岁以上的大龄妈妈容易遭遇到特别的危险，她们的孩子比一般的孩子脆弱，母子平安的几率比别人小，这样的想法是不利于备孕的。作为高龄产妇，妈妈们要积极应对自己的心理变化，冷静平和面对怀孕这件事。孕前积极咨询医师优生知识，了解自己需要在哪方面注意，从而在心理上做到不慌张，有针对性。

2、夫妻双方需检查。为了生出一个健康的宝宝，高龄产妇和丈夫都要积极应对。夫妻二人需要到医院进行全面的检查，积极治疗原有的疾病。如果患有高血压、糖尿病等，妻子需要在缓解病情后视情况进行受孕。

3、补充叶酸。叶酸是胎儿发育过程中不可缺少的营养元素，高龄产妇在孕前应该根据医生的安排摄取叶酸，叶酸能够降低胎儿畸形的概率，有利于胎儿智力的发展，对生出一个健康的宝宝是十分有利的。

4、饮食搭配要注意。高龄产妇绝对不要节食减肥，怀孕前期各方面营养都要跟上来，多吃一些高蛋白、低脂肪、性温和的食物，不要食用咖啡、酒、烟、这样的刺激食品。如果孕妇有过敏史，要注意不要食用易引发过敏的食物，这样可以减少下一代患过敏疾病的几率。

5、少用电脑适当锻炼。高龄产妇要注意少呆在电脑前，减少在电脑前的工作，如果必须面对电脑也要侧面或者背对电脑，减少对胎儿的辐射。另外，准妈妈们不要宅在家里，适度进行体育锻炼不但能增强体质，还能加强体抗力，以便于优生。

6、不化妆不臭美。准妈妈们大多都是职场女性，习惯于带妆生活了。但是为了宝宝的健康这个时候就扔掉化妆品吧。不染发、不烫发、不涂指甲油，减少化学物质对胎儿影响。

孕期检查是确保宝宝正常发育的关键项目。对于高龄产妇而言更加如此，这些检查提高胎儿质量，避免怀孕风险，让高龄产妇放心待产。想要宝宝生的好，孕期检查必不可少！高龄产妇们别怕麻烦，一次次的检查才能换来美丽健康的宝宝！

1、超声波检查。一般需要做两次，分别在12周和20周的时候进行。这项检查可用来进一步确定怀孕日期及任何发育异常的情况，如腭裂、脏器异常，同时可发现多胞胎。

2、唐氏筛查。怀孕16周-20周时，要进行唐氏筛查。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以此来断定胎儿可能出现的一些病症。

3、绒毛及羊水检查。这些是很准确地检测胎儿是否异常的方法。此项检查一般用于高龄孕妇，此检查有引起流产的危险，需要在有经验的医生指导下进行。

3、 脐带穿刺。20周后，在局部麻醉的情况下，用针头取胎儿脐带血，进行检查，这种方法可以检测染色体是否异常和遗传性血液病。此方法仅用于高危孕妇，引起流产的几率高于羊水检查。

4、甲胎蛋白检测。在16-20周进行，测定血液中的甲胎蛋白水平，可发现神经缺损，Down综合征、肾脏和肝脏疾病等，是所有孕妇都要进行的检查。

5、血糖血压检查。高龄产妇更容易患妊娠高血糖、妊娠高血压，如果出现头晕、腿肿、血压身高的情况应该尽快就医。另外，由于孕期的血容量比平常要多，心脏负担明显增大，对高龄产妇的忍耐力都是明显的考验，产妇可能由于无法忍耐提前停止妊娠。

6、骨盆测量。怀孕晚期时，高龄产妇要进行骨盆测量，医生会根据检查情况结合胎儿大小衡量分娩方式和时机。

7、胎心监护。胎心监护能够帮助孕妈确定胎儿安危，有条件者每周做1次。

准妈妈们怀上孩子是天大的喜事，但是妈妈们稍不注意宝宝也可能不见。对于高龄产妇来说，保住孩子需要小心翼翼，想要孩子健康出生，看看以下几点，让你做上准妈妈！

1、严格进行常规检查和特殊检查，保证胎儿正常发育。

2、不要使用电热毯。避免热水浴、桑拿浴、蒸汽浴。

3、避免阴道冲洗，否则容易造成感染、出血、胎膜早破等问题

4、保持充足睡眠，规律作息。睡时，采取侧卧的睡姿，同时抬高双脚。

5、学会控制情绪，善于调节自己。

6、控制性生活的频率，在妊娠期最后三个月要禁止性生活。

7、注意预防疾病，尽量少接触化学物质、放射性物质，注意安全用药。

不少妈妈产后恢复得比生完孩子还年轻，不禁让许多当妈的心生羡慕。可见生完孩子不是结束战斗，产后月子坐好也同样重要。对于高龄孕妈来说，坐月子里面的大多数误区，高龄产妇和普通产妇坐月子可不一样。那么问题就来了，高龄产妇如何坐月子呢？

1、产后宜温补不宜大补。产后孕妇身体虚弱，特别对于高龄产妇而言更加要注意营养补充。多喝牛奶、水、汤可以增加乳汁分泌。鸡蛋、海鲜等高蛋白食物可以促进伤口愈合。桂圆、乌鸡可以补血气，但不能吃红参大补食品。同时也要多吃一些含有膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动，以免便秘、。

2、产后修养动静结合。许多老一辈的观念就是能不动就尽量不动，实际上高龄产妇并不需要像重病一场一样一直躺在床上。高龄产妇中有60%都是剖腹产，所以在手术第一天的时候一定要静养。术后6小时要多翻身促进淤血的排除。24小时后可以下床走动，48小时之后可以多走动一些。不要一味静养，活动一下可以促进肠胃蠕动，但是孕妈们也要在医生的指导下适度运动，切勿伤身。

3、防止产后抑郁症。产后体内激素发生变化，高龄产妇产后更容易患上抑郁症。家人要密切留意高龄产妇的情绪变化，对孕妈进行引导安慰，切勿将情绪滞留。

都说高龄产妇不容易怀孕、卵子质量差，在这种艰难造人的条件下生出的宝宝还会聪明吗？伦敦大学伯贝克学院进行的一项研究调查显示，高龄产妇生出的孩子相比年轻父母的孩子更加健康聪明。什么？我似乎听到妈妈们惊叹的声音了！负责这项研究的教授解释说，年长妈妈比年轻妈妈在人生经历和情绪控制上更有优势，所以她们更能胜任妈妈的角色，培养出更加聪明的宝宝。

高龄产妇生出的宝宝聪明吗，其实答案不是一定的。不应该说高龄孕妇生出了聪明宝宝，而是高龄孕妇培养出的宝宝更加聪明才对。对于高龄产妇们来说，在孕期最应该注重的还是给宝宝提供全面的营养，让宝宝健康地出生。生的宝宝聪不聪明，这就顺其自然啦！只要宝宝健康地来到这个世界就是对父母们的最大恩赐了。