按摩头皮防止脱发

头皮经常掉头发可能因为油脂分泌过多,又或者是毛囊炎呢。平时吃太多油腻的食物,或者洗完头后不吹干指甲睡觉,都会令头皮变得敏感脆弱而后出现脱发问题。有脱发困扰的MM记住饮食上要清淡,用一些去除油脂的洗发产品,平时还要学会按摩头皮,促进头皮血液循环,这样也能防止脱发呢。

按摩头皮防止脱发吗

按摩头皮能够促进头皮的血液循环,相信很多MM面对脱发问题的时候,除了会想到更换洗发产品之外,也会想通过按摩头皮来防止脱发。那么按摩头皮真的能防止脱发吗?

按摩头皮能促进头皮血液循环,这样可以令头发更有光泽而且会变得更强韧。根据一定的手法按摩头发,可以起到舒缓头皮的作用,让秀发更强健。

虽然按摩头皮虽然能够起到防止脱发的效果,但脱发是由多种原因引起的,例如经常吃煎炸食物,食物太过油腻是会令头皮分泌更多油脂的呢,油脂分泌过多,头发会就会“浮起来”,稍微扯一下,头发就会脱落。

另外头皮脱发有可能是得了毛囊炎,平时除了按摩头皮之外,还需要用一些杀菌+控油的洗发产品,保持头皮的干净,尽量令头皮油脂分泌平衡。

最后百科美眉补充一点,如果头皮已经出现脱发问题了,严重的话最好是医院看看。出门的时候记住撑伞或者戴帽子,不能让头皮直接暴露在猛烈的阳光下。

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怎么样按摩头皮防止脱发

既然按摩头皮能够防止脱发,相信很多MM还是愿意在家的时候动动手指按摩一下头皮,但按摩的手法要到位,才能起到效果呢。下面一起看看怎样按摩头皮防止脱发吧!

按摩头皮防止脱发第一种按摩手法

Step1:从两侧太阳穴开始,然后用大拇指顺着发际线往上按摩。

Step2:接着按摩头顶,从头顶开始横向两侧按摩。

Step3:之后从前额发际开始按摩,之后慢慢转移到后劲。

Step4:将头发提起来,用指尖轻轻捏头部两侧,之后轻轻敲打按压。

Step5:最后将头发束起来,就像扎头发一样,向上拽头发。

按摩头皮防止脱发第二种按摩手法

Step1:将手掌的根部按压在耳朵下方,之后朝头顶方向按压3个点。

Step2:按照步骤一的位置,开始画圆圈。朝着后脑勺的方向分开3个地方按摩一下。

Step3:用大拇指按压后颈部的凹陷处,其余4根手指固定后脑勺。

Step4:最后将头皮束起来,轻轻的拉3次。

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按摩头皮防脱发的最佳时间

按摩头皮可以防止脱发,但时间也要找对呢。一般来说在洗完澡之后按摩头皮。刚洗完澡,身体血液循环是比较快的,所以在洗完澡之后涂抹护肤油更快吸收喽,按摩头皮也一样。除了在洗完澡之后按摩头皮,在睡前按摩一下头皮效果也很好哦。

睡觉之前按摩 一下头发,从前额经过头顶然后到后脑,这样轻轻的搓揉头皮,每次5分钟,也能够促进头皮血液循环,起到防止脱发的效果呢。

其实当你疲劳的时候,按摩一下头皮能够起到提神醒脑的作用,这样能消除疲劳,还能防止头皮脱发也是极好的。记住每个晚上都要按摩头皮哦,不能偷懒这样坚持一段时间,能收到不错的效果呢。

最后百科美眉补充一句,平时可以多吃黑色的食物,例如海带、紫菜、黑豆、黑糯米之类的。另外束发的MM建议间隔几天绑发一次比较合适,这样能让头皮血液循环更畅通呢。

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按摩头皮防止脱发用什么梳子

我们的头部有很多穴位,除了用双手之外,其实我们也可以用梳子来按摩头皮呢。梳头是我们每天都要做的事情,但其实梳头也有大学问呢。想要按摩头皮的话,就要避免使用塑料的梳子,因为这样容易产生的静电。

那么按摩头皮用什么梳子更好呢?

百科美眉建议各位MM使用宽齿的梳子,木质的宽齿梳或者是鬓毛梳可以让发生的分叉闭合起来呢。用木质的宽齿梳梳头的时候,可以试试DIY一些护发精品哦,例如用椰子油+柠檬汁+柚子汁,混合之后涂抹在头皮上,然后轻轻的按摩,或者用梳子轻轻的梳头发,20分钟后用清水洗净头发就ok了。

百科知识扩充:如果你的头发是比较细软而且稀薄的话,建议用软猪鬓毛梳子,这种梳子能够增强头发的丰盈感和韧性。而猪鬓毛和塑料两种材质结合的梳子适合头发浓密的MM用,这样可以增加头发的丝柔软度和光泽感。

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按摩头皮防止脱发的注意事项

按摩头皮可以防止脱发,但是按摩的力度不能过大,而且按摩的方法一定要正确。除了按摩头皮之外,百科美眉建议脱发严重的MM配合一些护发产品一起用,这样能让秀发更强健呢。

按摩头皮的时间不能低于5分钟,睡前或者洗澡之后都可以按摩。可以每天按摩头皮,也可以间隔2-3天按摩一次,但不能间隔很长时间,否则效果不会太明显。

除了按摩头皮之外,平时的饮食要拒绝辛辣刺激、油腻的食物,也不要吃太多甜食。选择一些能控油以及杀菌舒缓的洗发水的,又或者选择一些具有深层清洁效果的洗发水。也可以动手DIY柠檬汁或者苹果醋来洗头,不过洗头的时候记住要稀释一下,否则会刺激到头皮。

最后百科美眉补充一句,按摩头皮的时候可以配合一些精油,或者是护发素,这样按摩头皮效果更好呢。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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