缺少血气滋养的头发，发质就会变得枯黄，变白变脆弱，这也是为什么年轻人多长白头发，那么少年白发的治疗方法有哪些呢？下面这些方法都可以治疗少年白发：

1、大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。

2、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

衰老会导致人们长白头发，但如果你年纪轻轻就已经满头花白，那么就要考虑是不是精神压力过大导致，另外遗传也是少年白发的原因之一，少年白发是怎么回事呢？我们一起来了解一下！

少年白发，除了与遗传有关，它还有可能是因为身体出现某些疾病导致，诸如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患，以及体内微量缺乏等等。

另外，经研究发现，压力过大的人会比正常人早早地生白发，从事脑力劳动的青年知识分子，往往工作很忙，无暇顾及体育锻炼，经常“开夜车”，加之饮食过于精细，营养素的摄入不平衡，因而易于过早出现“少白头”。

年轻人长白头发分先天和后台两种，先天来自于遗传，后天大多是精神压力过大以及营养不良导致，那么少年白发的主要症状有哪些呢？

第一、少年白发多发病于青少年或青壮年时期！

第二、少年白发最初表现为有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。

第三、白发的面积会逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。有些人连胡须都变白，中医称须发早白。

第四、如果是骤然长了白头发，可能与营养摄入不均衡有关。

第五、部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。

想要白发变黑，关键还在于饮食上的调理。只有营养摄入均衡，才能摆脱少年白发的困扰，那么少年白发吃什么好呢？

1、常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃以及胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等主食。

2、多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

3、将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾，黑发的功效！

过早长白头发，会让本来年纪轻轻的你看起来十分显老，那么在日常生活中如何正确预防少年白发呢？

第一、适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。

第二、合理健康的饮食习惯也能防治白发，平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等；

第三、尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长；

第四、压力而导致的白发并不足以造成永久性白发，只需患者需要补充定量的营养元素，以及调节好精神状态，方能在防治方面起到事半功倍的效果。