长了白头发，你的第一反应是什么？是拔掉？染黑？或者是置之不理？现在不少年轻的小伙伴都有白头发的困扰，民间都有一些治疗白头发怎么变黑偏方，下面我们不妨来了解一下！

1、桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。

2、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。

3、地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。

4、桑白皮90克。将桑白皮锉细，煮5--6沸后，去渣，频抹鬓发。本方法可为头发保健之剂，易得易用，老少皆宜。

5、　酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。

6、木瓜500克。将木瓜用麻油浸1个月，取油梳头。

7、黑芝麻粉、何首乌粉各150克。将药加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。

8、小黑豆500克，枸杞60克，首乌30克，核桃12个。先煎枸杞、首乌，用煎汤煮黑小豆、核桃仁，然后加量便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30粒。

9、女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。

10、把黑豆泡浸醋中，半个月之后开始服用，每天两次，每次十毫升，连续服用一月之后就能改善白发。

经常看电视剧都会看到里面的主角，遇到什么挫折或者强烈的打击，都会一夜之间白了头发，虽然这种情况在现实生活中比较少见，但是年纪轻轻就长满白头发的也大有人在，那么白头发是什么原因引起的呢？

原因1、白发有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。

原因2、当人长期处于焦虑、紧张、忧郁的心理状态，大脑的血液循环和内环境都会遭到一定程度的破坏，造成头痛、头晕、长白头发等等。

原因3、如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6等都会导致头发由黑变白。

原因4、大部分人步入社会后，由于面临的工作压力大、饮食习惯不健康以及生活环境差等等而导致的。

关于怎么治疗白头发，民间总有一些治疗的小偏方，但其实想要头发变黑，不妨通过食疗来调理！那么白头发吃什么食物好呢？

红枣杞子煲鸡蛋

材料：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个

做法：把红枣，枸杞子，鸡蛋一起加水煎，注意这时候的鸡蛋是带壳一起煮的，蛋熟后去壳再煮几分钟，鸡蛋和汤都要吃完。常吃能有效治疗白发。

黑豆雪梨汤

材料：黑豆30g，雪梨1或2个。

做法：雪梨切片，加适量的水与黑豆一起放到锅里大火煮开后，该小火炖至熟烂，黑豆雪梨汤就做好了。

这食疗每天2次，但是要连用15-30天。治疗年少白发很有效，倦怠乏力易感冒者也可用之。

猪肾核桃汤

材料：猪肾1对，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g

做法：把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时，再用小火炖，直炖到猪肾熟烂就可。猪肾补肾，核桃补脑，对治疗肾虚和用脑过度的人而引起的白发患者很有效的，每日1剂，连吃7-10日。

长了白头发，对于强迫症的人来说，根本不能忍！总想着要把那几根碍眼的白发拔掉！但也有人认为白头发拔一根会长十根！这种说法是否靠谱呢？白头发会越拔越多吗？

白头发不会越拔越多，这种说法没有科学依据！

首先，头发的生长跟人体的吸收的营养有关，最多也只能是白头发拔一根长一根，不存越拔越多的现象。其实，人之所以会长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致。最后要提醒大家的是，虽说白头发不会越拔越多，但是拔白头发会引发头皮炎症，同时同一个毛囊会生长数根头发，如果强硬将白头发拔除，会影响其他健康头发的生长，引起脱发等，所以不建议拔白头发。

长白头发是一种顺其自然的衰老征兆，但有的年轻朋友会因为遗传或是精神压力过大导致了白头发滋生，所以也只能迫于无奈，经常地去美发店染头发掩盖，那么白头发能经常染头发吗？

长白头发，建议是不要经常染头发！染色剂毕竟是化学品，确实存在致过敏等隐患，加上头皮最贴近大脑，经常接触化学药品会给其他器官带来伤害，特别是免疫力低下的人更不能经常染发。想要头发变黑，最好的方法到医院检查找出生白发的原因，然后对症治疗。