“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。”唐朝杨贵妃对荔枝的喜爱，足以证明荔枝的美味，自然也吸引着众多吃货。夏天是吃荔枝的黄金时节，人们常常会大量购买和食用荔枝。然而，若一不小心买多了，就会面临保存的问题，很多人会疑惑能否将荔枝放冰箱。

荔枝是较为“娇贵”的水果，和芒果一样惧怕低温，通常不能放在冰箱保存。放在冰箱冷藏，荔枝易被“冻伤”，其外皮颜色会变暗，内果皮会出现类似烫伤的斑点，这种情况下荔枝往往不宜再食用。相关研究表明，将荔枝在0℃的环境中放置一天，其表皮会变黑，果肉也会变味。

如果坚持要把荔枝放入冰箱，建议放在保鲜区，且保存时间最好不超过两天。

结论：荔枝因怕低温不宜放冰箱冷藏，若放冰箱应放保鲜区且不超两天。

荔枝摘下枝头后保质期较短，新鲜荔枝保质期超不过48小时。但对于喜爱荔枝的人来说，了解保存方法很有必要。以下是正确保存荔枝的方法：

综上所述，不同的荔枝保存方法各有特点，可根据实际情况选择合适的方式来延长荔枝的保鲜期。

荔枝上市时节已至，水果市场的荔枝常让人垂涎欲滴。以下为您介绍荔枝的挑选方法：

按照上述方法挑选荔枝，能帮助您选到新鲜美味的荔枝。

荔枝性热，过量食用易导致上火，还可能引发“荔枝病”。对于本身患有溃疡性结肠炎、荔枝过敏、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛、糖尿病的患者而言，食用荔枝时需格外谨慎。

以下是一些吃荔枝不上火的方法：

同时，食用荔枝还需注意控制量和时间：成年人每天食用荔枝一般不宜超过300克，儿童一次不宜超过5枚；避免空腹吃荔枝，最好在饭后半小时再食用。

总之，食用荔枝时要注意方法和量，特殊人群更要谨慎，以确保健康食用。

在众多水果爱好者中，不少“吃货”是“荔枝控”，这是因为荔枝清甜多汁，其含糖量高达20%。那么，荔枝究竟有哪些营养价值呢？

荔枝的营养成分丰富多样。每100克荔枝肉中，含有蛋白质0.7克、脂肪0.6克、糖类13.3克，还包含钙6毫克、磷34毫克、铁0.5克、钾193毫克、镁17.8毫克，以及多种维生素、有机酸和果胶等。

从中医学角度来看，荔枝味甘酸，性温，归脾、肝两经。它具有生津益血、健脾止泻等功效，可用于治疗贫血、脾虚久泻等病症。而且，荔枝比较适合妇女产后血虚以及老年体弱多病者食用。

综上所述，荔枝不仅口感鲜美，还具备丰富的营养价值和一定的药用功效，是一种值得食用的水果。