为人处事，不要想太多！不然，你就成了掉头发星人了。不过，Don’t mind！多吃以下水果，就能在掉头发上扳回一局哦。那么，掉头发吃什么水果好？下面一起来看看吧！

Q：掉头发吃什么水果好？

A：掉头发应该多吃含碱性物质的新鲜水果，如橘子、西瓜、香蕉、葡萄、草莓、苹果、柚子等。脱发及头发变黄的因素之一是血液中有酸性毒素，而酸性毒素是由于体力和精神过度疲劳或长期过食纯糖类和脂肪类食物造成的。多食含碱性物质的新鲜水果，自然就能KO掉这些酸性毒素了。

如何让掉头发的自己萌萌哒？吃药吧，而且是中药！然而中药何其多，掉头发要吃哪一款？下面赶紧跟着妈网百科来了解下吧！

1、养血生发胶囊：养血祛风，益肾填精。用于血虚风盛，肾精不足所致的脱发。

2、同仁堂益肾乌发口服液：补肝肾，乌须发。用于肝肾两虚引起的须发脱落、早白。

3、健肾生发丸：补肾益肝，健肾生发。用于肾虚脱发。

4、生发片：滋补肝肾，益气养血，生发乌发。用于肝肾不足、气血亏虚所致的头发早白、脱落。

5、固肾生发丸：固肾养血，益气祛风。用于斑秃、全秃、普秃及肝肾虚引起的脱发。

头发老掉，整个人都不好了？这时，该洗发水救场了。那么，掉头发能用什么洗发水？下面就跟着妈网百科一起来了解下吧！

1、露华浓生姜防脱洗发水

露华浓生姜洗发液中的生姜有促进头皮血液循环，加快营养物质吸收的功效，可强韧发根，保持秀发健康亮泽。另外，其防脱效果显著，但要配合相应护发素使用，不然头发会特别干涩。

2、霸王防脱发洗发水

成龙大哥代言的霸王防脱洗发水人尽皆知，这种洗发水属中药配方，不含化学成分，不仅可以防止脱发，还可以使发质变粗。

3、章光101防脱洗发水

章光101防脱洗发水有疏通毛囊，防止脱发的功效。早期可改善，中期可维持，但晚期无具体效果。

4、采乐防脱洗发水

采乐防脱营养洗发露是酮康唑洗剂，具有祛屑止痒的功效，但防脱发效果中等，且不宜长期使用。

5、飘柔汉草防脱发洗发水

飘柔防脱洗发水主要针对受损发质，其含有7种珍贵东方植物的精华：白毫银针、侧柏叶、蔓菁子、当归、银杏、首乌、芍药，可达到补充元气+加固发根+防御受损的三重效果！

炎炎夏日，洗头发的次数多了，头发也掉得更多了。这是怎么回事？难道掉头发与洗头有关吗？不然！掉头发的罪魁祸首其实在这呢。下面一起来看看吧！

1、头发的生长与内分泌有着密切关系，如甲状腺素缺乏，就会引起掉头发。

2、马尾辫、羊角辫和麻花辫若扎得过紧，也会损害发根，造成掉头发。

3、头发的生长发育与蛋白质、维生素和矿物质有着密切的关系。当脂肪摄入过多时，也会影响头发的生长，甚至引起掉头发。

4、饮食习惯也会引起掉头发。很多女性喜欢辛辣、油脂性高的食物，但这样很容易导致皮脂分泌旺盛，从而致使毛囊堵塞；还有些女性喜欢吃甜食，殊不知这样的饮食习惯会增加细菌的繁殖速度，长此以往，头发自然容易脱落。

早上起来，顺了下头发，忽然发现手上又有了根根掉落的发丝，忧愁顿起。其实，每天掉发50～100根，算是正常现象。如果超过100根，那就属于病态现象了。那么，如何预防自己掉发超过100根？下面一起来了解下吧！

1、良好睡眠很有必要！尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

2、选用滋养型的洗发精！这类型的洗发精可以保护发丝，让头发远离纠结毛躁。洗发后使用护发素，也能改善每次洗发就掉一大撮头发的状况哦。

3、每天早晚各梳发百次！梳头能刺激头皮、改善头发间的通风。另外，头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头、勤梳发有助于防止秃头和头皮屑的发生哦。

4、经常掉头发的人体内常缺铁，所以可以多吃些铁质丰富的食物，如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

5、保持心情愉快也是预防掉发的好方法哦。