男筒子头顶稀疏似乎很常见，也麻木了，别打。但女生头顶头发稀少虽然也不是什么大事，也就是找不到男票，嫁不出去而已。所以一定要找出头顶头发稀少的原因！否则还能一起玩吗？

据妈网百科打探到的消息，导致MM头顶头发稀少跟这几件事有关！

过度的减肥、节食，瘦成精！缺铁、缺蛋白质，营养不良！那么脱发就会不厌其烦的找上你，然而你也无路可退，一直脱发的话，头顶的头发就变得稀少啦。

其实只是头顶头发稀少也没啥，一些MM不止头顶头发稀少，整个look就很稀薄，也是蛮显老的，这可能是因为脱发导致的，也可能是遗传。

头顶头发稀少你可以用点别的饰品来装饰一下哟，也可以用点具有丰盈效果的洗发水，丰盈效果的洗发水可以让头发变得蓬松起来，不会紧贴头皮。

1、具有丰盈效果的洗发水。它会让发根有更多的支撑力，而且能让头皮毛囊更加活跃。

2、发根丰盈喷雾。不想卷发，你可以喷少量发根丰盈喷雾，这样头发就不会贴在头皮上了，而且十分的丰盈。

3、修剪头发。虽然头发少很难分出层次，但如果可以的话还是拜托一下发型师，有层次感的头发看上去更厚实。

4、用生姜沫和荷荷巴油按摩头皮。生姜能刺激头发生长，你可以将生姜沫和荷荷巴油调配在一起，然后涂抹到头皮上，并按摩30分钟，之后用洗发水清洗干净即可。

头顶头发稀少，你需要找到一款适合自己的发型，否则就这样走出家门，好意思？相信跟没高富帅会勾搭拉着破箱子的妹纸一样，也不会有男神会想和头发稀少的MM聊一会，噢，别打。来看看如何扎发好看吧！

1、稍微乱的鱼骨辫。先梳理头发，然后编个鱼骨辫，接着用一个精致的夹子或发圈扎起来就OK了。最后抽出一些头发，即使散乱但有蓬松感。

2、侧边扎发。刘海修剪短一些哈，然后将头发全部梳到某一边，这样看起来十分优雅迷人哟。侧边扎发其实也很简单，不需要找发圈将头发绑起来，用一个简单但设计感强的发饰插在头发上就OK了。

3、芭蕾舞发髻。用吹风机或丰盈发胶增强发根的支撑力，之后将头发向上拢起盘成凌乱的芭蕾舞法发髻，美得自然不做作。

如果你感觉自己的头顶的头发比较少，那么建议吃点护发食物，例如橄榄，橄榄能促进生发，也可以尝试瑞士甜菜。下面快跟着妈网百科找吃的吧。

1、无花果。无花果含有丰富的铁元素，如果你最近频繁掉发，而且总是感觉疲劳，吃点无花果补充铁质不错。

2、橄榄。各位MM知道吗？维生素E能护发哟，而橄榄中刚好含有丰富的维生素E，它能增强毛囊血液供应量，可以让头发变得柔软有弹性，还有助头发生长。

3、羽衣甘蓝。它是一种营养丰富的食物，含有镁、类胡萝卜素和植物化因子，适当吃一点能让头发更强韧。

4、芦笋。芦笋富含蛋白质、维他命C、维他命A和叶酸，同时也含有大量的纤维和铁元素。因此芦笋能够刺激头发生长。

头顶头发稀少，各位MM要牢记一些护发误区，避免头发越来越少呀！例如已经听过八百遍的不要天天洗头，洗头时水温不要超过40℃，下面一起来了解一番吧。

1、洗发水起泡不完全。正确的方法应该是将洗发水倒在手上，然后加水起泡再涂抹在头皮上面，清洗的时候不要太用力，轻轻的，并且用指腹按摩一下头皮，几分钟后清洗掉即可。

2、帮头皮去角质。头发稀少然后出油多，可以用橄榄油和红糖混合，之后均匀涂抹在头皮上，可以令头皮更干净哦，KO出油问题。但如果你的头发比较干，此时不太适合去角质。

3、洗头不吹干就碎觉。洗完头不吹干就倒下床呼呼大睡你会这样吗？其实这样对头发不好，而且还会伤害头皮。经常这样，会令头皮出现小红斑点。

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