粗毛孔和黑头简直是破坏美肌的恶魔，到底怎样做才能解决这可恶的肌肤问题呢？下面就跟着妈网百科一起来了解下吧！

1、在饮食方面，最好不吃辛辣油腻及重口味的食物，建议多吃水果，多喝菊花茶、茉莉花茶。

2、洗脸不能过度，建议MM们选择保湿性好的洁面产品。另外，在清洁脸部的时候，使用温水即可。不要用很烫的水哦，否则会让毛孔变大张开呢。

3、洗完脸后，要及时使用具有收敛效果的爽肤水。当然，也可以使用纯露代替哦。

4、每周做一次去角质和去黑头的护理。黑头严重的，可以使用粉刺针刮除。做完后，如果在脸上持续喷洒纯露，可以有效收缩毛孔哦。

5、做个睡美人，皮肤棒棒哒。MM们要注意每天的睡眠时间，让自己的皮肤睡饱觉哦。

毛孔粗有黑头是什么引起的呢？其实，这一切都是油脂的错。如果油脂无法顺利从毛孔排出，那么，久而久之，它们便会囤积在毛孔中。而堵塞毛孔的这些油脂的表层是直接暴露在空气中的，它们如果长期与空气中的尘埃、污垢接触，会发生氧化作用，接触空气的一头也会随之逐渐变黑。这时，所谓的黑头也就诞生了。

另外，油脂无法顺利排出，长期堆积在毛囊表面，也是造成毛孔粗的一大原因哦。所以说，无论是粗毛孔，还是恼人的黑头，都是油脂过盛的“功劳”呢。

我究竟和粗毛孔黑头神马的什么仇什么怨，快还我无暇肌，嘤嘤嘤嘤……莫躁！多喝些滋养的汤水，情况或许会有所改善哦。下面一起来看看毛孔粗有黑头吃什么吧！

油脂过盛，无法顺利从毛孔排出是造成毛孔粗有黑头的罪魁祸首。而想要KO油脂过盛，补水是关键。补水分为外在补水和内在补水。从外在而言，可以多使用补水面膜，在洁肤后使用滋润型的保湿乳液等等。而从内在而言，则建议多吃些滋养的食物，如银耳汤等滋养的汤水。另外，要少吃辛辣刺激的食物哦。

同时，较为湿热的体质比较容易分泌过多的油脂，肌肤也较容易毛孔粗大。对于这类体质人群，建议多吃粗粮类或者维生素B含量丰富的食物。

面部油脂分泌旺盛造成毛孔堵塞，带来了可恶的黑头和粗毛孔？面膜君，不要大意地上吧，目标是将粗毛孔和黑头一匹不留地从脸上驱逐出去！那么，毛孔粗有黑头用什么面膜好？下面一起来看看吧！

1、细盐蛋清缩孔面膜

材料：鸡蛋1个，面膜纸1张，细盐适量。

轻松DIY：将蛋清从鸡蛋里分离出来，然后与细盐充分搅匀，再放入面膜纸浸泡。

使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约15分钟，揭下后以冷水冲洗干净，每周1-3次。

2、牛奶蜂蜜面膜

材料：奶粉1勺，蜂蜜20克，鸡蛋1个。

轻松DIY：将蛋清从鸡蛋里分离出来，然后加入适量蜂蜜拌匀，再加入奶粉搅成糊状。

使用方法：将面膜敷在脸上约15分钟后，以冷水清洗干净即可，每周1~2次。

3、胡萝卜蛋黄缩孔面膜

准备材料：胡萝卜半根、蛋黄适量。

轻松DIY：将胡萝卜切小块，和蛋黄一起放入果汁机中打成泥状即可。

使用方法：洁面后，将面膜敷在脸上约20分钟，用温水清洗干净即可，每周1-2次。

每个MM都希望拥有细腻光洁的皮肤，然而毛孔粗有黑头却是许多妹纸的死穴。为了避免重蹈前人覆辙，我们一定要珍爱脸蛋，远离粗毛孔和黑头哦。那么，怎么预防毛孔粗有黑头？下面一起来了解下吧！

1、饮食健康、规律作息

MM们要想预防毛孔粗有黑头，最好多吃新鲜瓜果蔬菜，保持规律作息哦。身体有效排毒、正常代谢之后，毛孔也会正常代谢。如此油脂便不会堆积堵塞毛孔，黑头、毛孔粗等肌肤问题也就不复存在啦。

2、按时清洁面部

早晚要用洗面奶清洁面部！MM们最好选择含有水杨酸等成分，能有效清洁皮肤油脂的洁面产品（敏感肌慎用）。另外，洗完脸后记得及时补水哦。

3、少化妆

因为想要掩盖脸上的粗毛孔和黑头，拼命往脸上扑粉？STOP！长期化妆的话，皮肤会得不到呼吸哦，黑头、粗毛孔神马的就更有机可乘了。

关注【妈妈网】微信可获取更多精彩母婴资讯及福利：打开微信→添加好友→查找【妈妈网】or【mama_cn】即可。