无论是产前抑郁症还是产后抑郁症，都意味着准妈妈心理出现问题。若这种极度不健康的心态不及时纠正，可能会演变为严重后果，如自闭甚至自杀。

产前抑郁症和产后抑郁症最明显的区别在于发生时间。产前抑郁症一般发生在分娩前；产后抑郁症通常在分娩4 - 6周内缠上新妈妈，少数新妈妈会在分娩后数月患病。

产前抑郁症和产后抑郁症的表现相似，包括情绪低落、快感缺乏、悲伤、担忧、焦虑、烦恼易怒等。严重时，患者可能失去生活自理能力，陷入悲伤绝望，甚至产生自杀念头。

结论：产前和产后抑郁症虽发生时间有别，但危害严重且表现相似，需及时关注与纠正。

产前以及产后抑郁症均为影响妈妈们身心健康的心理疾病。下面分别介绍产前抑郁症和产后抑郁症的症状，实际上这两种抑郁症的表现较为相似。

总之，产前和产后抑郁症虽发生阶段不同，但症状有诸多相似之处，都需要引起足够重视，及时关注妈妈们的心理健康。

当妈妈们的抑郁症较为严重时，需寻求心理医生的帮助。医生会通过专业的开导，必要时会建议服用药物进行治疗，但准妈妈通常不宜吃药。以下是几种易于实现的缓解抑郁症的方法：

总之，妈妈们可根据自身情况，采用倾诉、制定计划和管理情绪等方法缓解抑郁症，严重时及时就医。

产前抑郁症和产后抑郁症会使妈妈心情低落，对身体健康不利。以下是预防这两种抑郁症的方法：

通过以上方法，妈妈们可以有效降低患上产前和产后抑郁症的风险。

抑郁症对女性生活影响极大，无论是产前抑郁症还是产后抑郁症，一旦妈妈们无法走出心理困境，都会严重干扰正常生活。那么，这两者哪个危害更大呢？

部分观点认为，产前抑郁症危害更甚。处于产前抑郁状态的女性，心理压力巨大，可能会做出伤害自己的极端行为，如自残、自杀等，这不仅会危及自身生命，还会威胁到腹中胎儿的性命。

然而，产后抑郁症同样不可小觑。患产后抑郁症的新妈妈可能会丧失生活自理能力，无法正常照顾自己，更难以承担起照顾宝宝的责任。

总之，无论是产前还是产后抑郁症，妈妈们都应积极预防，保持乐观心态，让自己每天开心度过。若想获取更多精彩母婴资讯及福利，可关注【妈妈网】微信，添加方式为：打开微信→添加好友→查找【妈妈网】or【mama_cn】。

结论：产前和产后抑郁症危害都不容小觑，妈妈们需积极预防，保持良好心态。