孕妇能不能吃豆芽菜 能吃

孕妇多食用豆芽可以分解体内的胀气，利于其他营养素的吸收，并有助于胎儿的发育与生长。

豆芽菜是常见蔬菜，产妇适当食用可以补充维生素C、E等，促进身体恢复，但豆芽菜性寒，脾胃虚寒的产妇不能多吃。

豆芽菜含有维生素C、胡萝卜素、维生素B2、矿物质等，哺乳期适当吃豆芽有利于下火、防治哺乳期便秘，还有催乳功效。但豆芽菜偏寒，脾胃虚寒的哺乳期产妇不要多吃。

宝宝在添加辅食后可适当食用豆芽菜，但豆芽菜虽然营养丰富，所含有的膳食纤维较粗，宝宝吃多了反而不易消化，所以还应视宝宝的消化能力能定。