孕妇能不能吃大红豆 能吃

吃大红豆可以滋补身体，而孕妇需要怀胎生产，身体可能会比较虚，吃大红豆是个很好的选择呢。

大红豆不仅富含含有丰富蛋白质、维生素等，还含有膳食纤维，产妇产后身体比较虚弱，吃大红豆可以调理肠胃、汲取丰富营养，从而促进身体恢复。

哺乳期吃大红豆可以摄取优质蛋白，纤维素，不饱和脂肪酸，维生素等，对产妇自身和宝宝的发育都很有帮助。

宝宝吃大红豆有健脾开胃、增强食欲、补血补钙的功效，妈妈不妨将大红豆煮粥给宝宝喝，这样对宝宝的身体发育大有裨益哦。