孕妇能不能吃高丽菜 能吃

高丽菜是家常蔬菜，而且热量低、营养价值高，孕妇食用能够提高身体免疫力，补充丰富的钾、叶酸等，为胎儿的健康发育提供营养。

产妇产后身体比较虚弱，应该多吃维生素、膳食纤维含量丰富的蔬菜，高丽菜就是这类营养价值高、热量低的食物，所以产妇可以放心食用。

哺乳期吃高丽菜有利于降低血糖血脂，补充钾等丰富营养，但注意不能多吃，因为高丽菜吃多了容易导致胀气。

高丽菜含有丰富的维生素、膳食纤维和微量元素，添加了辅食的宝宝吃高丽菜可以促进肠胃蠕动，补充丰富营养，为身体发育提供帮助。