和乐蟹营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、灰分、甲壳素、铁、铝、磷等成分。它蟹肉鲜嫩、膏黄诱人,味极鲜美,适当食用可滋肝阴、充胃液、养筋活血,对身体好处多多。吃和乐蟹最常见食法是清蒸,吃的时候蘸上姜醋配成的调料,能带给味蕾更多的美味享受。
因为和乐蟹性寒,容易导致宫寒而引起流产,所以为了腹中胎儿着想,孕妇最好别吃和乐蟹。
因为产妇生完孩子之后身体虚弱、元气大伤,需要多吃温补食物调理身体,而和乐蟹是寒性食物,对身体恢复非常不利,所以产妇最好别吃。
和乐蟹属于寒凉食物,哺乳期产妇吃多了宝宝也会受到影响,出现腹泻、过敏等情况。为了宝宝的健康,哺乳期产妇最好选择食用其他营养丰富的食物。
宝宝7个月后可以尝试少量添加和乐蟹,添加时注意观察宝宝有无过敏反应,此外,有湿疹的宝宝和乐蟹,否则病情会加重。