孕妇能不能吃小黄花 能吃

黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对贫血、失眠、头晕、食欲不振也有很好的疗效，孕妇适量食用对身体和胎儿发育都有好处。

产妇产后身体比较虚弱，而黄鱼对人体有很好的补益作用，非常适合产妇食用呢，特别是有产后体虚、贫血症状的产妇应该多吃黄鱼。

黄鱼有催乳功效，哺乳期产妇适当食用可以提升母乳质量，从而促进宝宝的身体发育。当然，如果宝宝对鱼肉过敏，则应避免食用哦。

相比其他鱼类，黄鱼是含蛋白质、微量元素和维生素较高的鱼类，所以对宝宝来说是非常营养的。宝宝食用的话，注意将鱼骨剔除，同时要注意宝宝是否对鱼肉过敏哦。