孕妇能不能吃龙珠果 能吃

火龙果对孕妇主要有三大好处：预防便秘、预防贫血和美白皮肤，对胎儿来说，火龙果含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和维他命族群，能够促进胎儿的身体发育。

火龙果膳食纤维较多，可以促进产妇肠胃蠕动，减少便秘现象的发生。当然，火龙果中丰富的维生素还能美白皮肤，减少妊娠纹呢。

火龙果是受外界污染较小的水果，还含有一般植物较少的植物性蛋白、花青素和较多的水溶性膳食纤维，这些营养物质对哺乳期产妇的身体很有好处，建议常吃哦。

火龙果营养价值很高，钙质、维生素含量也很丰富，宝宝在身体发育期吃点火龙果也很合适，但注意不要多吃，以免导致拉肚子哦。