低钠矿泉水怎么样

矿泉水在欧洲被喻为“治病的万能中药”,在西方还有专门的矿泉水疗法学科和用矿泉水保健、治疗的特殊方法。在矿泉水有缓解疲劳、改善便秘和体寒、预防心脑血管疾病以及癌症等各种作用下,如何饮用矿泉水、饮用什么样的矿泉水,都非常有讲究。现各类型的矿泉水层出不穷,新近上市的低钠矿泉水受到业内和消费者强烈关注。那么,什么是低钠矿泉水?低钠矿泉水是健康饮水吗?

低钠矿泉水怎么样

钠是人体必需常量元素之一,但人体对钠需要量很低。换算成盐,成人每天只需约5至6克盐。若摄取过多,易引发心衰、肾功能异常等难以治愈的疾病。全国营养大会数据显示,72.6%的中国居民每日盐摄入量在10 - 15g,部分口味偏重省份和地区将近20g。近年来,因钠摄入过多,我国高血压患者增多且趋于年轻化,“低钠饮食”刻不容缓。

世界卫生组织早在2002年发起全球减盐行动,我国政府于2010年10月15日正式启动为期十年的“中国减盐行动”。

高品质矿泉水通常含钠,但长期饮用钠含量高的矿泉水会增加钠摄入量和身体负担。所以,除低钠饮食外,低钠饮水也是减盐行动重要一环。按欧美标准,钠含量≤20mg/L的矿泉水才称为低钠矿泉水。

低钠矿泉水保留了矿泉水的药理和保健作用,降低了高钠风险。它不仅具有普通矿泉水含微量元素和宏量元素的优势,钠含量更低,可给身体减盐,预防高血压,减少心脏病和慢性肾脏病的发病与死亡。全国饮用水卫生组组长朱惠刚曾表示,矿泉水能补充人体所需元素,调节酸碱平衡,是健康饮水之冠,而低钠矿泉水更是冠中之冠。

市面上的水满分低钠矿泉水,钠含量仅为5.5 - 6.5mg/L,远优于国际低钠标准,能有效控制钠摄入,是珍稀的天然低钠优质矿泉水。

结论:低钠饮食和低钠饮水在减盐行动中都至关重要,低钠矿泉水可作为健康饮水的优质选择。

参考权威站点来源:文中数据来源于全国营养大会等,但未提及更具体公开可查的权威网站,建议进一步查阅专业医学和营养学资料获取更多依据。

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低钠矿泉水适合哪些人群喝

日本权威微生物及免疫学专家藤田纮一郎在《矿泉水才是最好的药》中指出,矿泉水是大自然赋予人类的天然良药,应根据不同体质和需求选择不同性质的矿泉水。如今,国人饮食习惯向偏重偏盐转变,导致钠摄入量严重超标。营养均衡是身体健康的基础,人体每天通过食物摄取营养及矿物元素,营养和微量元素缺乏或过量都不利于健康。

儿童与父母同饮同食,但其肾脏生理功能不完善、不成熟。钠严重超标会给儿童肾脏带来额外伤害,多余的钠无法及时排出,加重肾脏负担。2016年重庆市对8033名儿童的调查显示,肥胖儿童和患高血压儿童比例逐年增长,很大程度是钠摄入过高所致。肥胖儿童占比9%,患高血压儿童占比11%,超重儿童患高血压占比超33%,因此严格控制钠摄入十分重要。

低钠矿泉水是国人日常饮用水的最佳选择,尤其适合儿童饮用。它既能满足儿童身体对各种矿物元素的需求,又能有效控制钠摄入,呵护儿童稚嫩肾脏。

水满分低钠矿泉水钠含量远优于国际低钠标准,同时偏硅酸含量高达54.6mg/L,远高于《饮用天然矿泉水》(GB 8537 - 2008)大于25mg/L的标准。偏硅酸含量是评价矿泉水质量的常用重要指标,硅是骨骼生长必需元素,有助于儿童骨骼和牙齿发育,增加软骨、结缔组织弹性和强度。且硅通常以偏硅酸形式存在于天然矿泉水中,不可人工制造,多饮用富含偏硅酸的矿泉水能满足儿童身体发育需求。水满分低钠矿泉水在控制钠摄入和补充偏硅酸方面,能满足儿童饮水需求,适合长期饮用。

结论:鉴于儿童钠摄入超标危害以及水满分低钠矿泉水的优势,它是儿童健康饮水的合适选择。

参考权威站点来源:文中2016年重庆儿童调查数据等未明确原始出处,藤田纮一郎观点出自《矿泉水才是最好的药》一书。

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低钠矿泉水能每天喝吗

在《矿泉水才是最好的药》一书中,专家藤田纮一郎指出,从矿泉水的水质成分来看,在界限指标内,其所含的有益元素对偶尔饮用者难以产生实质性的生理或药理效应。然而,若长期饮用,矿泉水对人体具有较为明显的营养保健作用。所以,为发挥矿泉水的健康功效,应长期坚持饮用。

关于每天饮用的矿泉水标准,中国饮水专家李复兴教授提出,除杜绝污染外,还需满足两个条件:一是必须为天然的;二是必须呈弱碱性(PH值7.0以上)。水满分低钠矿泉水pH值处于7.0 - 7.8之间,呈天然弱碱性,属于典型的可每日饮用的低钠矿泉水。

强调矿泉水必须是天然的,是因为任何人工制造、生产的水,对于人体以及其他生物细胞而言,都是难以“相处”的另类。而强调弱碱性,是由于人体血液本身呈弱碱性,且会随着健康恶化和衰老逐渐酸化(婴儿和健康时期血液pH值为7.45 - 7.35,老年和病危时则降至7.0左右)。人工生产的水(如纯净水、矿物质水、蒸馏水等)大多呈酸性(PH值多在5.6 - 6.5之间),长期饮用会使血液的弱碱性下降。同时,日常摄入的鸡鸭鱼肉等偏酸性食物也会导致人体血液酸化。在医学界,有“血液酸化是百病之源”的说法,这也是世界卫生组织将健康饮水的pH值标准确定为7.0 - 8.0的原因。

结论:长期饮用符合天然、弱碱性标准的矿泉水,对维持人体血液的弱碱性、保障身体健康具有重要意义。

参考权威站点来源:暂未提及明确权威站点,可参考相关医学和饮水健康研究文献如《矿泉水才是最好的药》等。

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低钠矿泉水哪个品牌好

在国内外市场中,低钠淡矿泉资源极为稀有,绝大部分天然矿泉水都不具备低钠特征。正因如此,低钠矿泉水数量有限,且通常用于生产最高端的饮用水。

一些国际知名的低钠矿泉水品牌,如依云(钠含量为6.5mg/L)、斐济(钠含量为6.7mg/L)、普娜(钠含量为6.4mg/L)等,都备受关注。国内的水满分低钠矿泉水,其钠含量在5.5 - 6.5mg/L,在品质上与这些知名低钠水无异,甚至更优。

然而,低钠矿泉水的稀有性决定了其整体售价相对较高。进口低钠矿泉水单瓶售价均在7元以上,而水满分低钠矿泉水由于减少了占比较高的运输成本,价格在3.5 - 4.5元之间,成为更具性价比的低钠矿泉水品牌。

水满分低钠矿泉水源自世界生物圈保护区的井冈山,该地森林覆盖率高达92%。其水源源头全方位密封,集水区得到全面的生态保护。同时,采用法国sidel生产设备进行源头罐装,确保了产品的至臻品质。

市面上的水满分低钠矿泉水有380ml和550ml两种规格。380ml装适合儿童单次或两次饮用量;550ml装则方便儿童携带,可满足多次饮水的需求。对于家长而言,在为孩子选择低钠矿泉水时,性价比较高的水满分低钠矿泉水是不错的选择,能真正呵护孩子健康。

结论:水满分低钠矿泉水凭借其低钠高品质、性价比高以及适合儿童的规格,是家长为孩子选择低钠矿泉水时值得考虑的优质选项。

参考权威站点来源:无明确原文出处,信息综合整理自常见市场产品信息。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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