对于初学者来说，买一套舒适自然的瑜伽套装，对练习有好处，因为初学者通常动作僵硬，要是再受衣服束缚，会感到练习难度增大。那哪种瑜伽套装才舒适自然呢？

套装的上衣

瑜伽套装通常包括上衣和裤子，在购买上衣时，应尽量买松紧度合适的，最好买能凸显身材的，这样练习时更自信。

套装的裤子

练习瑜伽的裤子长度有很多种，有5分长、7分长、9分长等。夏天，适合选购面料好的5分长瑜伽裤，冬天则选购9分长的瑜伽裤。瑜伽裤应以简单舒适为主，表面不应该有装饰物，以免练习时装饰物刮到身体，造成损伤。

选购瑜伽服套装，掌握一定的技巧，在选择时，能达到事半功倍的效果。那有哪些选购技巧需要掌握呢？以下3个小技巧速mark：

挑选面料好的

制作瑜伽服的面料有很多种，不同面料舒适度不一样，要想买到柔软吸汗的，应选纯棉面料的。另外，要是面料具有透气、抗菌、抑菌特点，更值得选购。

根据喜好选颜色

不同人喜欢的颜色不一样，在选购瑜伽服时，除了选自身喜欢的颜色外，尽量选浅颜色的，因为浅颜色的衣服不容易刺激人的感官，引起人兴奋，而深颜色的或者亮颜色的衣服容易吸引人眼球，分散人的注意力。练瑜伽，注意力要集中。

简洁大方的款式为佳

市面上的瑜伽服，款式虽多，但并不一定都适合。因为有的款式过于暴露，虽然穿着能展现性感，但容易让人在练习过程中着凉，起不到保护作用。有的款式则过于保守，穿着像包粽子一样，影响人的手脚伸展。所以，在挑选款式时，建议尽量选简洁大方的款式。

选购瑜伽服，关注品牌也是很重要的，因为部分品牌的瑜伽服材质不好。那哪个品牌的瑜伽服才好呢？推荐几个知名品牌给大家（仅供参考）：

1、Lululemo

加拿大品牌，衣服面料舒适，款式新颖，但价格相比国产品牌的衣服较高，一般每套要500-600元，普通的工薪阶层可能不愿购买，但要是想买好的，可以花点钱买这个品牌的。

2、Aumnie

也是加拿大品牌，衣服设计感强，面料也非常舒适，但遗憾的是，这个品牌在中国没有旗舰店，想要购买需要到加拿大或者找海外代购人员发货。与Lululemon相比，价格略低，平均每套400-500元。

3、NIKE

NIKE是知名的运动服品牌，旗下也有瑜伽服，质量不错，面料吸汗、透气、舒适，适合年轻人选购。但NIKE的瑜伽服价格也是相对较高的，选购前要考虑好。

4、adida

Adidas的瑜伽服也是颇受潮人欢迎的，款式多，设计简单，穿着修身，能凸显年轻人的朝气，值得选购。

瑜伽套装购买回来，平时穿着时要注意保养，不然穿不久，表面污垢多，有颜色残留，会影响穿着时的形象。那瑜伽套装如何保养呢？以下5个保养注意事项速mark：

1、刚买回来，不要立刻穿，先清洗一遍，放在太阳下晾干，再穿着，因为通常衣服在制作过程中会沾到杂物，要是杂物含有化学物质，接触人体后，可能会造成皮肤过敏等。

2、在清洗瑜伽服时，发现有掉色情况，注意护理，不然，每次清洗都掉色，衣服颜色会变得越来越淡，看起来很陈旧。

3、日常清洗瑜伽服，用手洗的方式是最好的，若没有空余时间，放进洗衣机中洗，最好与其他衣服分开，或者将深浅颜色的衣服分开，以免出现染色的情况。

4、瑜伽服买得比较贵，标牌上有标明不能水洗，清洗时，要多加注意，尽量不要自己洗，拿到干衣店进行清洗。

5、晾晒瑜伽服，通常都是不能晾晒太长时间的，而且晾晒后，要折叠好放进柜子中保存，不然，放在客厅或者其他地方，很容易沾染灰尘。

6、瑜伽服长时间不穿，应用衣服袋装起来，然后等下次再穿时，拿出来，重新清洗，再在瑜伽课上穿或者在家中穿。

清洗瑜伽套装时，不小心用错了方法，导致染色，或者在日常生活中不注意，衣服被铅笔划了几下，有笔迹残留，怎么办呢？妈网教大家几招，迅速褪色：

1、如果瑜伽套装的上衣被染色了，先准备一盆水，倒少许洗衣粉，然后浸泡上衣一段时间，再用力揉搓染色处，最后冲泡多遍，挂起来晾干。

2、要是瑜伽套装因放在洗衣机中没有与深颜色的衣服分开，导致染色，可以用双氧水清洗，但需注意的是，不要用双氧水浸泡衣服太久，一般，浸泡5分钟即可，不然可能会造成衣服受损。

3、用陈醋清洗瑜伽套装的染色处，也能达到去除颜色的功效，另外，陈醋还能去除瑜伽套装的异味。

4、将少许高锰酸钾溶于水，用于清洗瑜伽套装，可去除套装表面的颜色，而且不会造成损坏。要是套装发黄，也可以用这一方法。

5、用含阴离子表面活性剂多的洗衣粉和洗洁精1：1加入温水中，把被染的地方放入温水中浸泡半个小时以上，再用手去搓洗。

6、将衣服被染色处用水打湿，再将食用盐涂满手反复轻搓衣服，也能去除衣服上所染的颜色。