孕妇能不能喝功能性饮料 禁吃

孕妇不能喝功能性饮料，绝大部分功能性饮料的配方里含有牛磺酸及咖啡因，会严重影响胎宝宝的神经系统发育，不利于胎宝宝的健康成长。

产后妈妈身体虚弱，急需补充营养。功能性饮料中含有大量牛磺酸、咖啡因等物质，不利于产后妈妈的身体恢复，还会影响产后妈妈的乳汁分泌。

功能性饮料中的咖啡因会通过妈妈的血液循环进入到乳汁中，被宝宝吸收后，不利于宝宝的神经系统发育。建议哺乳期妈妈多食用富含蛋白质和维生素的肉、蛋、奶类食品和新鲜的水果、蔬菜等。

功能性饮料多多少少会含有一些刺激，虽然味道很好，但营养较少，对孩子的身体发育不利，尤其是骨骼的发育。所以尽量不要给婴儿吃。