随着人们生活水平的提高，享受汗蒸逐渐变为一种潮流。试想如果能在家享受汗蒸， 那该是一件多么舒适的事情。所以无数人开始有了在家装修汗蒸房的想法。那么作为初尝者应该如何选择一款合适家庭汗蒸房呢？

1、质量

选购汗蒸房时，最好选用正规大厂家的产品。因为一些小厂家的汗蒸房会为了迎合消费者贪图便宜的心理，生产销售存在巨大安全隐患的家用汗蒸房，所以在选购家庭汗蒸房时，最好选购通过国际环保ROHS认证的产品。

2、安全

有些厂家为贪图便宜会生产一些对人体具有巨大辐射的家庭汗蒸房，对人体具有巨大危害，所以在选购家庭汗蒸房时应注意厂家对产品红外线波段控制范围，并且查看国家权威部门检测合格报告。

3、售前售后服务

有些厂商售前服务做得特别好，但是售后服务做的特别差，这就导致很多消费者购买后汗蒸房出现问题无法得到解决，造成很多麻烦。所以在购买家庭汗蒸房时要充分考虑商家的售前售后服务质量。

当然除此之外，还需考虑产品选材，产品用料等方面问题，综合考虑，抉择出最优秀的汗蒸房即可。

我们都知道汗蒸的种类比较多，自然家庭汗蒸房的种类也比较多，选购时可以选择自家人比较喜欢的种类进行安装。具体而言家庭汗蒸房主要了可以分为以下几种：

1、光波汗蒸房

这是一种红外线理疗类型的汗蒸房，通过碳纤维发热线以及碳纤维能量板产生热量，同时让红外线作用在人体皮肤上，帮助细胞组织排汗。这种汗蒸房多设计为单人型，可以一边汗蒸一边打电话、看书等。

2、熏蒸机汗蒸房

这是一种湿蒸发类型的汗蒸房。该类型汗蒸房内安装有熏蒸机，利用水蒸气的能量帮助身体排汗。这种熏蒸房由于其湿气重的原因，所以不能带手机等电子设备入内，书本当然也不能带入内。

3、电气石汗蒸房

电气石汗蒸房的形状多为箱子状，利用托玛琳石对身体进行护理，人坐进去后只有头部在外面。

4、频谱能量屋汗蒸房

这种汗蒸房综合了频谱仪和传统桑拿的优点，能够在有限的空间内提供安全照射和能量，起到良好的汗蒸效果。

家庭汗蒸房的选择非小事，尤其是其取材，材料选择好，不仅可以缓解压力，还对健康颇有裨益。差的材料不仅让人在汗蒸时感觉不舒适，而且对人体健康坏处巨大。所以家庭汗蒸房材料需要慎重对待，主要可以从以下几个方面考虑。

1、汗蒸房发热材料的选择

汗蒸房的发热材料主要有电热膜和发热电缆两种。

对于汗蒸房墙壁，主要用电热膜。好的电热膜发热均匀且耐热，不好的电热膜会由于发热不均且不耐热造成各种各样的故障甚至事故，所以选择电热膜时最好选择好的发热膜。

对于汗蒸房地面，主要用发热电缆。若使用电热膜铺设，升温时由于地面温度上升慢，容易出现湿气短路跳闸现象。发热电缆则发热均匀，而且国内的发热电缆技术比较发达，所以以发热电缆为最佳。

2、汗蒸房材料之电气石

很多厂商的汗蒸材料中不含有电气石，但电气石的存在能够释放负离子，对汗蒸效果起到加强作用。

汗蒸之所以如此流行，就是因为汗蒸能够对人体健康起到非常好的作用。家庭汗蒸房的具体功效有哪些呢？

1、活化细胞

汗蒸时所发出的启动波可以产生与人体细胞共振的效果，从而使得人体细胞变得更加有活力，人体新陈代谢效果得以增强，自然而然体内废物也就被排除。长期使用可以使病理细胞恢复健康，使生命力变得更加旺盛。

2、净化血液

汗蒸过程中所产生的红外线可以促进血液循环以及人体微循环，使得血液细胞的运动能量增加，进而达到排除人体血液中积累的毒素和营养，负离子能够减小血小板凝集度，降低血液浓度，加强心肌收缩能力。

3、改善劳累损伤

汗蒸时电气石受热散发出的红外线可以渗透到人体深处，对肌肉和韧带都起到很好的帮助作用，同时促进血管扩张、促进血液循环和新陈代谢，人体的腰酸背痛情况就会得以缓解。所以长期有规律的汗蒸对人体健康有很大帮助。

家庭汗蒸房的确给我们带来了很多帮助，为生活提供了很大的便利。但是如果不对家庭汗蒸房进行良好的保养，会极大减少家庭汗蒸房的寿命，所以汗蒸房的保养工作显得十分重要。那么保养工作应该从哪些方面进行呢?

1、通风处理

由于家庭汗蒸房使用过后，里面会含有大量的汗液，如果长期不清洁，会产生异味，所以需要及时对家庭汗蒸房进行通风工作。

2、春夏季节汗蒸时的工作

由于在春夏季汗蒸房在不使用的情况下，室内的温度也会达到三十多度，在这种情况下，只需要稍微加热就能进行舒适的汗蒸。

3、使用后的清洁工作

每次汗蒸房使用过后都要对汗蒸房进行一次大的清洁工作，用湿毛巾把地面和创面进行擦洗，注意湿毛巾上的水最好不要太多。有时还可以加一些福尔马林消毒液进行一同擦洗，擦洗后效果非常不错。

当然有规律的清洁工作必不可少，如果勤奋点，每天进行一次擦洗工作，家庭汗蒸房的寿命会大大增加。