感冒是一种高发病，特别是转季时期，突然变热或突然变凉都容易感冒。身体抵抗力弱，就更容易发生感冒。特别是孕妇感冒，就更加需要注意，不能随便吃，那么下面我们来看看孕妇感冒应该吃什么。

1、水果

孕妇感冒时，可以将水果进一步加工，做成热炖品，这样可以补充维生素，对身体有好处。比如：冰糖炖梨，将新鲜的梨去皮去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水炖，直到冰糖融化就完成。梨子润喉润肺，有生津止咳的作用，而且梨的维生素也容易被人体吸收。除了冰糖炖梨，还有川贝炖梨、糖煮金桔等。

2、鸡汤

刚开始感冒时，可以喝鸡汤，适当加入生姜、胡椒，可减轻闭塞、流鼻涕，也可清除呼吸道病毒。有营养的鸡汤，不仅对孕妇好，也对胎儿有帮助。

3、红糖绿豆食疗

首先将绿豆捣碎，倒入带盖子的杯子中，并加入一勺红糖待用。然后锅内加一碗水，烧开后，将葱段（大葱靠近根部的三段）、姜片放入开水煮一到二分钟，最后全部倒入带有红糖绿豆的杯中，盖上盖闷一小会儿，将葱姜滤除即可。

4、白萝卜或红萝卜

萝卜不但营养价值高，而且也含有非常丰富的维生素，有抗癌的作用，对感冒也有帮助。需要注意的是，红萝卜和白萝卜最好不要同时烹饪和进食，因为红萝卜在与白萝卜一同烹饪时，会破坏白萝卜的维生素C，所以最好不要混着吃。

孕妇感冒怎么办，要怎么治疗？要用药吗？还是让它自己治愈？一般来说，正常人感冒为了不影响日常工作生活，都会选择用药治疗，疗效快，副作用影响不大，但是如果怀孕妇女感冒了怎么办？

首先，如果是一般轻微感冒，可以尝试多喝水，注意休息保暖，七天后一般可以自愈。其次，如果觉得喉咙痒，可以适当地在水中加盐，用盐水漱口和咽喉一次，有效减轻喉咙痒。

同时可以用食疗方法，比如前面说的喝鸡汤，炖梨等等。也可以使用中药疗法，如针灸，推拿，理疗等。如果是比较严重的感冒，可以根据医生指导服用中药。如果感冒带有一点发烧，需尽快采用物理降温，避免使用阿莫西林等副作用较大的西药。如果感冒带有闭塞，可以用水蒸气熏鼻。尽量在感冒初期，把病毒扼杀在摇篮中。

孕妇感冒了怎么办，我们更应该在感冒初期治愈，而不是任其发展。尽量使用非药物治疗而不是药物治疗。感冒期间更需要注意保暖，吃清淡一点的食物，可以多按摩脸部、鼻子等穴位。怀孕初期（前3个月）是胎儿形成的关键，所以不可以用药，怀孕中期要慎用药，怀孕晚期用药，对孕妇和胎儿的影响已经不大了。

孕妇感冒后，大家都比较关心除了影响孕妇外，对胎儿会不会造成影响。要知道，胎儿的抵抗力低于孕妇，所以大家都担心孕妇的一些不良病症会不会影响胎儿。下面我们可以看看孕妇感冒对胎儿有什么影响。

一般的感冒对胎儿影响不大，也不必用药，但要注意不要让感冒继续发展成严重感冒。如果是严重的感冒，如流行性病毒感冒。要注意病毒可能通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿造成一些不必要的影响，如畸形。所以，如果孕妇感冒后必须尽快治好，因为持续感冒会导致孕妇抵抗力下降，导致感冒越发严重，从而损害孕妇的身体健康。在怀孕初期（前3个月），是胚胎形成的关键，如果孕妇在这个时候感冒，就需要特别注意，这是关键时候，要避免病毒进入胎儿。怀孕初期后，胎儿已经成形，对胎儿的影响已经没那么大。但如果是严重感冒导致发烧，就需要引起注意，病毒进入体内，容易早产、流产。因此严重感冒一定去看医生，根据医生嘱咐。

总的来说，怀孕初期应该避免感冒，如果不小心感冒了，应该采取非药物治疗为主。如果是严重性感冒，就要马上看医生，并告诉医生怀孕情况，让医生有一个清晰的了解，选择性用药。怀孕中期和后期，虽然没有前期那么严重，但怀孕期间的任何病情都需要获得注意，感冒有可能发展成严重感冒。怀孕前期是胎儿形成的关键，对胎儿影响较大。

孕妇如果不小心感冒，应该注意什么，这是后不仅要考虑孕妇，还要考虑到胎儿。像前面所说的，孕妇感冒一定要在初期扼制，所以孕妇感冒要注意什么呢？可以下面几个方面考虑。

首先是注意休息，得了感冒后，应该避免做重活、累活，减少与细菌的接触。同时注意个人卫生，注意洗手，避免到人流密集的地方，以免粘上其它细菌，诱发其它疾病。

其次，感冒后不能吹冷风，不能着凉。感冒要注意通风，但不能吹冷风，这会让病情加重。可以适当地吹吹热风，呼吸新鲜空气。保持室内的空气流通，让感冒病菌溜走。晚上可以用热水泡脚，要泡过脚面，跑完后，双脚通红。有利于安眠。

接着，孕妇感冒要保持良好的心态。有些孕妇在怀第一胎的时候可以经验不足，有一点风吹草动就很担忧。特别是感冒后，会担心感冒会不会对胎儿有不好的影响。其实，只要遵循医嘱，感冒也不会对胎儿造成不好的影响，关键是孕妇保持欢快的心情，过于担忧反而导致病情加重。

最后，孕妇感冒要注意保暖。感冒的原因有可能是受凉。这时更应该注意保暖，冬天凡是接触到寒风的部位，最好都有遮挡，避免进一步的受凉。

因为孕妇的特殊性，能避免感冒就尽量避免。毕竟如果严重感冒时，需要用药，对胎儿还是有一定的影响。从源头开始避免感冒，给孕妇、胎儿都有好处。下面我们来看看怎么预防孕妇感冒。

1、热水泡脚。前面说到，孕妇感冒后可以热水泡脚。其实在没感冒时，我们就可以采取这种方法防止感冒。热水泡脚可以疏通经脉，对人体有好处，所以无论感冒与否，都可以用热水泡脚。

2、关注天气变化，及时保暖。在转季时期，感冒一般发生得多。由于气温的突然变化，人体调节不好，就容易着凉，外出时穿衣或者带着外套备用。

3、锻炼身体。健康的体魄才是人最重要的免疫。并不是怀孕就不能锻炼，反而怀孕更加需要锻炼，但要量力而为。未怀孕时就有锻炼身体的孕妇，可以保持，但从未锻炼过的，要从简单的身体运动开始，可以慢慢散步等等。国外医生大多数建议是只要之前有运动的习惯，那就保持平时所做的，不要突然开始，也不要突然停止。

总之，孕妇要以预防为主，不要等感冒后才急急忙忙地开始注意。