怀孕是一个复杂的生理过程，每一个环节需要具备的条件都缺一不可，很多怀不上孩子的夫妻所知道的原因可能只是个别因素。如果怀不了孕，则原因可能有以下这几方面。

1、女性身体因素，女性如果患有卵巢疾病、子宫疾病、免疫性不孕疾病、输卵管性疾病等，都可能导致不孕。这时需要到医院仔细检查身体状况，确定不孕的原因从而进行治疗。

2、男性身体因素，如果男性患有精道异常、附属腺体异常、内分泌异常、射精异常等疾病，就有可能发生不孕的状况。怀不了孕应该及时到医院检查，才能查明不孕的原因。

3、现在社会越来越开放，很多人在婚前就有性生活，如果没有做好安全措施则有可能导致怀孕，而打胎流产的次数过多，会造成子宫内膜稀薄，从而导致怀孕困难。

4、现代社会竞争越来越大，很多人都感到生活压力过大，如果精神一直处于高度紧张的状况，生殖能力可能会下降，从而导致怀不了孕。

5、有些夫妻以为同房次数增加，就能增加怀孕的机率，其实如果房事太过频繁，精子的质量会下降，也会导致怀不了孕的状况发生。

想要宝宝的夫妻如果一直怀不了孕，确实是一件很糟心的事情。而由于缺乏正确的观念和知识，很多夫妻都不知道怀不了孕应该怎么办。那么如果发现怀不了孕的时候应该做些什么呢？

1、首先夫妻双方应该去医院做一次全面的检查，确保夫妻双方的生殖功能健康，如果有生殖方面的疾病应该及时治疗。

2、夫妻双方都要加强身体锻炼，有一个强健的体魄才能怀上健康的宝宝。保持良好的生活习惯，不吸烟喝酒，早睡早起，多吃富含维生素和蛋白质的食物，加强精子和卵子的质量。

3、在女性排卵期同房，能增加怀孕的几率。算出女性的排卵期，有计划的在排卵期进行同房，使精子和卵子结合时都能处于成熟的状态，这样更容易受孕。

4、同房频率要适度。有的夫妻为了怀上宝宝，在排卵期同房频率过高，这样会使精子质量下降，影响受精。

5、虽然想要宝宝的心情很迫切，但是夫妻双方要保持愉快轻松的心情，长期处于焦虑状态会影响生殖系统的健康。

女性要正确推算自己的排卵期，对于生理周期正常的女性来说，一般下次来月经的前十四天左右为排卵期。即如果一个人的月经周期为28天，从月经来的第1天算起，第28天为下一个周期，从第28天往前数14天，此日前后就是排卵期。在排卵期精子进入女性体内可存活三天，此时同房受孕机会更大。

受孕前男女双方应该注意生活习惯，保持良好的身体状态。进行房事时，最佳体位是男上女下的姿势。女性可在臀部垫枕头，提高臀部，这样有助于男性在射精后保持三分钟，使更多的精子流到宫颈，提高进入子宫的机率。

现在越来越多的年轻人都处于亚健康状态，很多人都觉得年轻是一种资本，对健康不重视。如果对自己的健康不严格管理，有些危害健康的行为也会导致女性不孕。

1、有些女性在经期时不节制，还有性生活，这样不仅不卫生，还容易导致子宫内膜异位症和盆腔粘连，这些都可能导致不孕。

2、爱美之心人皆有之，有的女性为了减肥，导致身体营养不均衡，生殖机能出现问题，排卵停止，缺锌缺碘都对子宫卵巢功能有影响。

3、烟中含有烟碱和尼古丁，这些会使子宫血管发生病变，长期吸烟会影响女性的激素系统，影响卵巢功能，而怀孕期间吸烟也容易发生流产。

4、频繁人流会使女性子宫内膜损伤、盆腔炎或者输卵管阻塞，这些都严重影响生育系统功能，不想要宝宝的时候应该做好避孕工作，而不是频繁做人流手术。

夫妻怀不上孩子，原因也有可能是男性生殖功能出现情况，很多男人为了自尊不愿意承认也不愿意做检查。其实造成男性生殖系统的疾病有很多，一些不良的生活习惯也会导致男性不育的情况发生。

1、嗜烟酗酒会影响雄性激素的分泌，也会对精细胞造成损害，影响精子的产生。

2、性生活混乱和性生活过于频繁也可能会导致男性不育。混乱的性生活会导致男性生殖系统感染，影响精子的生成河运输，导致生殖功能发生问题。而性生活没有节制会影响精液的再生和成熟，降低精子的活力。

3、如果男性饮食不当，缺乏维生素的话也会导致不育。维生素C能防止精液凝固，微量元素如锌、镁对精子的产生和活力有重要的影响，因此男性要注意饮食均衡。

4、有很多治疗风湿和高血压的药物可能会引起男性不育，有些会间接降低雄性激素的分泌，影响精子的活力，长期服用还可能使精子数量减少。