很多女性都会觉得子宫后位怀孕希望渺茫，常常为此难过，其实，子宫后位受孕是有方法可循的，以下的方法就有助于各位等待怀孕的妈妈快速受孕，一起来看一下吧。

1.医院就诊

很多女性都是由于天生的身体原因才有子宫后位的情况，一般来说是不需要治疗的。但是如果是由于人工流产，产后复原不佳或者炎症等妇科疾病引起的，这样的情况就必须前往医院就诊。

2.正确的睡眠姿势

研究发现长期仰卧容易造成子宫后位，所以平时可以多采取侧卧或俯卧式睡眠姿势，来减少子宫后位出现的几率。

3.坚持锻炼

每天坚持侧卧，仰卧，跳起两三次，每次半小时。尤其是月经期子宫较软，所以也要坚持每天俯卧一次，更加有利于子宫前倾。

4.把握受孕时机

由于子宫后位不易受孕，所以更需要测算排卵期，把握同房时机，加大受孕几率。

5.受孕体式

性交时，可以采取女跪趴男后入的背后跪式体式，这样有利于让更多的精子汇聚在宫颈口附近，有助受孕。普通体式性交后，也可以在女性臀下垫一个小枕头，头部不要用枕头，同房后卧床30分钟也可以有助受孕。

性交后半小时内女性不要小解或者冲澡，这样才能让宫颈口与精液充分接触，以此来提高精子进入子宫的概率。

6.积极健康的心态

子宫后位虽然受孕困难，但是仍然有怀孕的希望。专家提醒各位待孕的女性不要太担心，放松心态，要以积极健康的心态来迎接新生命。

“子宫后位”是医疗临床词汇，想必广大女性也早有听闻，但是它到底是一种什么疾病？具体的病因又是什么呢？就让小编为大家讲解一下。

医学上，用子宫前位、子宫中位和子宫后位来描述子宫的位置。子宫后位是非正常的子宫位置，会导致女性受孕困难。而子宫后位又包括子宫后倾和子宫后屈。子宫后倾是指在垂直方向上，整个子宫体向后方位移，导致子宫颈往上翘起。而如果宫颈没有发生异常，只有子宫位置向后移动，就是子宫后屈。

其实很多情况下子宫后位是正常的表现，但是程度严重时就要考虑到医院就诊了，因为这时候的子宫后位可能是由妇科疾病引起。

目前引起子宫后位的病因有以下几个：炎症导致。如果子宫内部器官被感染引发炎症，就会导致子宫与直肠组织粘连，子宫就会被往后“拖”，导致子宫无法活动，形成子宫后位；有一些女性是由于自身发育问题，性器官未发育成熟，造成子宫韧带松弛，子宫可能就会不受控制地向后“晃”，出现子宫后位；另外，现在很多女性在意外怀孕后都会选择人工流产，而人工流产后如果没有修复，也可能使子宫向后方倾倒。

子宫后位怀孕时比较困难的事情，如果成功怀孕了各位准妈妈就要开始认真地保胎了。下面是一些注意事项，希望可以为各位提供一些帮助。

1.减少对子宫的挤压

很多人都会有憋大小便的习惯，专家指出，女性怀孕期间一定要及时排便，有便秘的女性也要在受孕前做好调整，从而最大程度地减少对子宫的挤压。同时也要避免激烈的性生活。另外孕妇在洗浴时也要避免坐浴，以免子宫压力过大出现充血情况，否则可能导致流产。

2.舒适的睡眠姿势

为了尽可能地减少仰卧导致的子宫受压，专家建议子宫后位的孕妇睡眠时最好用侧卧的姿势，并且最好是右侧卧的姿势，因为可以同时减少对心脏的挤压。需要提醒广大女性的是，坚持俯卧位睡眠或胸膝侧卧位可以有效减少因意外流产出现的子宫后位。

3.用运动来增强子宫机能

很多人会担心子宫后位会导致生产困难，但是受孕成功的女性常常会犯困喜欢赖在床上，这时候为了保证孕妇身体机能的提升，就要让孕妇“动起来”。适量的运动可以有效增强子宫内部器官和肌肉的张力，为子宫后位的孕妇顺利生产打下基础。

虽然轻度的子宫后位对女性的身体不会有危害，但是它还是会对女性有不良的影响，这种影响集中体现在女性月经期间。

1.子宫收缩引起的痛经

子宫后位会导致宫颈位置高于子宫，会导致经血难以排出。我们可以想象，如果宫颈位置高过子宫，子宫内的压力就会低于宫颈，经血如果要顺利排出，子宫体就要强烈收缩增大压力才能把经血“送”到宫颈口。而强烈的收缩，就会导致子宫后位的女性出现痛经。

缓解由子宫后位导致的痛经的办法是，当月经来临时，女性可以俯卧，让宫腔高过宫颈管，经血就可以顺利地排出体外了，这样就不会因子宫压力收缩引起痛经了。

2.引起月经过量

子宫后位可能会把卵巢输卵管挤向后下方，使卵巢输卵管发生位移。如果情况严重，盆腔静脉会发生扭曲，堵住血管，可能会引起淤血症，导致月经过量并伴随强烈的腰腹酸胀感。另外有的女性则会在性交时感到不适。

而对于子宫后位的孕妇来说，一般不存在不良的影响，虽然怀孕过程艰难并且漫长，但是一但怀上，就不容易流产。只要怀孕期间多多注意，并定期进行产检，就能保证宝宝的健康成长。

并不是所有的子宫后位都那么可怕，它也有轻重之分，对于不同程度的子宫后位也有相应的解决方法。而对于以前没有出现子宫后位但是生育过的女性来说，仍然有出现子宫后位的可能。具体是怎样的，跟着小编一起来看一下吧。

1.无需治疗的子宫后位

专家指出，子宫后位如果是轻度，即1到2度，也没有强烈的不适症状，就不需要治疗，女性也不用过分担心。

2.需及时治疗的子宫后位

如果子宫后位程度如果已经达到了3度，医生就建议广大女性要及时前往医院就诊了。这时候的子宫后位的临床表现是经常性的腰酸与胀痛。腰酸感可以从局部延伸至下背部，小腹和肛门都会初夏不同程度的胀痛感。

针对严重的子宫后位，目前双合诊复位法、三合诊复位法、宫颈钳牵引复位法、胸膝卧式位复位法和手术复位法等都是可行的修复方法。子宫后位的女性可以根据自身的实际情况，在医生的指导下进行修复。

3.产后修复

孕妇产后也有可能出现子宫后位，所以产后也要注意修复。充足的睡眠，正确的睡眠姿势至关重要，同时还可以配合保健操，加速产后修复。另外若有其他不适，就要进行产后检查，确保身体的健康。

最后需要指出的是，长期未孕的女性不一定是子宫后位导致的不孕，最好的方法还是定期前往医院检查身体，同时调整好身体的状态，以开放的心态迎接新生命的到来。愿每位被子宫后位困扰的女性能早日当上准妈妈！