有的病人要去挂急诊科，可能有的医生会问病人现在的状况怎么样？ 为什么要急着去过挂急诊，可能医生得到的大多数的答案就是因为血氧饱和度偏低，所以情况比较紧急。我们前面知道血氧饱和度和呼吸系统是有密切的关系的，那些氧饱和度的正常值又是多少呢

1、其实血氧饱和度就是我们体内的血红蛋白hb，和氧的相结合程度，就叫做血氧饱和度，意思就是氧和血红蛋白hb占总 hb的百分比多少，换一个说法也就是血红蛋白hb和氧相结合的量，和血红蛋白hb氧容量的比例是多少。

2、我们人体新陈代谢这个漫长的过程 ，其实就是生物氧化的一个过程，而我们人体生陈代谢这个漫长过程中必须的氧，就是要通过我们人体复杂的的呼吸系统然后在进入我们身体内的血液中，与我们体内血液红细胞也就是血红蛋白hb，相结合，最后变成氧和血红蛋白细胞，然后就可以通过我们体内各个系统，顺利的送到人体组织但每个细胞中去，那么我们的血氧饱和度就是决定了我们血液中携带输送氧气的这一个关键的功能是否足够强。

3、一般血氧饱和度的正常值，是在95%到99%范围之间。如果说血氧饱和度有所增高，可能一般会常见用于高压氧的治疗过程中，但如果血氧饱和度有所减低，原因可能就是肺气肿，某些缺氧性肺部疾病，有的是循环性的缺氧，也有的是组织性的缺氧等等症状。

通过上面的介绍我们都知道很多临床的疾病都会造成我们身体缺乏氧的供给，这个现状非常严重，会直接影响到我们身体细胞的正常做出新陈代谢，甚至更严重的会危害到我们的生命，所以血氧饱和度的检测在临床医学中是非常有必要性的，下面我们来谈谈血氧饱和度的检查有哪些注意事项。

1、首先我们要明确血氧饱和度的检查一般常规来说应该抽取的是动脉血液，如果特殊情况 要抽取静脉血液，我们要把我们的前手臂放进45 温度的水中泡上20分钟，使手臂感受到温暖，促进静脉血液动脉化，特别要注意的是在抽静脉血的时候不能够用止血绑带。

2、血氧饱和度检查所用的注射器，要提前用肝素来彻底冲洗干净，彻底杀菌。

3、做血氧饱和度检查， 医生要绝对保证注射器的针头和注射器的针管，一定要紧密的结合在一起，一定不能够有漏气的情况，这样就可以保证血液的标本与外面空气没有发生任何接触的情况。

4、抽好的血液标本必须要及时的送到医院检验处。

5、因为服用某些特殊药物可能会影响到血液的酸碱程度，所以病人在检测之前， 应该主动告诉医生近期有没有服用过一些药物，保证检测的准确性。

导致血氧饱和度低的原因，其实是有很多方面的，那么其实我们可以根据下面所介绍的 这几个方面来逐一去排查，看看自身问题的根源所在。

1、首先考虑我们吸入的氧气分压是不是过低了。如果当我们吸入的空氧含量远远不够的情况下，可能会导致血氧饱和度的严重降低，这个时候应该结合一下自身以往的病史，回忆一下 是否去过海拔3000米以上的高原旅行，或者在高空飞行，潜入深海底后马上上升，以及在通风不好的矿山或矿井工作。

2、考虑气流是否有堵塞。是否曾经患有哮喘，舌头的后面有后缀的情况，呼吸系统道分泌物中是否有异常堵塞等，这些疾病都有可能会导致身体内堵塞性的通气不顺畅。

3、考虑换气功能是否有障碍。是否曾经患有重症肺炎，严重性的肺结核，肺肿瘤，肺栓塞，等等这些疾病都会严重影响到我们人体的换气功能，导致换气的障碍。

4、考虑我们身体组织器官微循环情况是否良好。是否能够持续正常的供给氧，这会影响到我们身体内的新陈代谢，如果身体内新陈代谢的量过于大的时候，那么体内的静脉血氧含量就会明显的下降，静脉的血液会经过分流进入肺循环，然后就会导致到身体内发生严重的低氧情况。

5、考虑氧 在我们身体内组织周围中利用的情况是否良好。我们身体内组织细胞 是能够很好的利用一种状态下的氧，这就是游离状态下的氧，只有有理下状态的氧气和hb有机的结合才能够有效的释放出 ，被组织所很好的利用。如果发生了变化 ，就会影响到氧在hb中的游离状态。

通过上面的介绍 ，大家都很容易发现血氧饱和度 ，是通过反应我们人体内呼吸循环系统功能是否正常 到一个关键性的生理参考。而且氧饱和度偏低，是一种非常多见的症状，找出病因然后做出正确的处理，这样身体才可以慢慢的调理好，下面来谈谈 血氧饱和度低的饮食方面要注意些什么

1、首先如果血氧饱和度低，一定要避免吃油炸和比较油腻的食品。比如油条，奶油蛋糕，黄油曲奇饼干，巧克力等等，因为这些油炸，油腻的食物，会让我们体内增加湿气和热气，导致白带量增多，不利于恢复健康。

2、血氧饱和度低的人，还要避免经常吃含磷，铁等微量元素丰富的食物，避免吃维生素ab含量高的食物，比如黑木耳。千万不要吃含有丰富蛋白质，油脂，高糖分，高钙等等食物。这些食物都不利于目前的状况调理好身体。

3、血氧饱和度偏低，要多吃含有丰富铁元素的食品，其中包括动物的肝脏，动物肾脏，动物心脏，新鲜的海带，黄豆，新鲜的菠菜，西芹，油菜花，西红柿，杏子，红枣，香橙，这些都是属于含铁量丰富的食物，平常可以适当的多吃。

4、血氧饱和度低，可以多吃补血的食物，比如要多吃红枣 ，桂圆肉，花生，红豆，红米粥等等。

5、血氧饱和度低， 还要多吃比较酸性的食物，比如西红柿，酸笋，酸菜煮鱼，酸枣，凉拌酸黄瓜等等，可以很好的促进铁元素的吸收，发挥的疗效会更明显。

6、血液饱和度低，还可以吃富含维他命c的食品，多吃富含维他命c的食品可以有效的帮助身体内铁元素的吸收，还可以帮助促进造血功能制造血红素，所以要充分的摄取维他命c。

通过上面的表述，相信大家都知道血氧饱和度是个非常重要的数据，他是直接反应老虎机循环系统功能的强弱，那么如果血氧饱和度低应该怎么提高呢？

1、血氧饱和度低，其实可以通过正确的食疗来缓解病情的，但如果饮食不合理的话则会加重病情。可以多吃含有大量的铁元素的食品，比如动物的肝脏， 肾脏，以及其他的动物内脏类都可以，也可以多吃新鲜的蔬菜，其中包括海带，黄花菜，菠菜，西芹，豆类，这些都是富含优质的铁元素，还可以多吃酸的食品，比如酸菜和西红柿等等，另外 多吃维他命c可以促进铁元素被人体很好的吸收，还有生血的功能。

2、如果情况更严重的，要及时到医院就诊，可以通过吸氧气积极进行治疗，目的就是有效的快速的提高我们体内动脉血氧的分压，血氧饱和度以及氧气含量正常情况，及时的治疗低氧血症，保证了我们身体内各个器官组织对氧气的供应，通过氧气治疗，能够快速的缓解身体内缺氧的情况，所以对于情况比较严重的人来说，接受吸氧治疗是非常有必要的。