很多女性朋友在未怀孕时可能未曾关注过基础体温图。然而，一旦怀孕，不少女性便开始留意它。基础体温图是一种曲线图，用于记录和对比人的基础体温。其横轴坐标包含日期、月经周期日以及同房日等信息，初次接触时可能会让人感到困惑。

基础体温图也是判断女性是否怀孕的方法之一。具体记录方法如下：从大姨妈来的第一天开始，将每天测量到的基础体温数，在相应横轴、纵轴的格子中标记，直至下次月经来潮的前1天。最后，用直线连接各个小点，就得到了本人一个月的基础体温曲线图。

在绘制基础体温图时，若出现感冒、发烧、腹泻等不适情况，应及时在图上做备注说明，以便更客观地进行判断和分析。

结论：基础体温图是一种可用于判断女性是否怀孕的有效工具，记录时需规范操作并做好特殊情况备注。

对于正常女性而言，基础体温图有其特定规律。从大姨妈来潮第一天起直至排卵日，通常低温期为14天。排卵后会持续高温14天，其中第14天即为排卵日。对于正在备孕的女性，通过基础体温图能够清晰判断适合同房的日期，在第14天的排卵日进行同房，可获得较好的受孕时机。

许多妈妈会疑惑，怀孕后基础体温图有何作用，体温会有怎样的变化。已怀孕妈妈的基础体温曲线图显示，高温会从第15天持续到第34天，持续时长达20天，相较于正常情况有所增长。特别是处于备孕阶段的女性，若高温持续超过16天，极有可能暗示怀孕。

基础体温图作用众多，它可初步判定是否怀孕，且怀孕后的体温变化明显。

结论：基础体温图能为备孕女性提供受孕时机参考，也可用于初步判断是否怀孕。

许多初次接触基础体温测量的女性，可能不清楚如何正确测量。下面为大家详细介绍基础体温的测量方法及相关注意事项。

第二天早上醒来后，不要进行任何活动，如喝水、吃早餐、说话等，将体温计置于舌下测口温5分钟，取出读数并记录在表格上。

若测量者出现感冒、发烧，或前一晚失眠、服药、喝酒等情况，第二天测量的体温不具有参考价值，应尽量避免这些状况以保证数据的有效性。

基础体温测量的准确性关键在于正确掌握监测方法，而非使用何种体温计。

前面提到基础体温图可用于判断是否怀孕，实际上它还有诸多其他作用：

因此，需保证基础体温图的精确性，通过它来关注自身身体健康。

结论：基础体温图在诊断早孕、观察黄体功能和提示其他病变方面有重要作用，精确记录很有必要。

基础体温图在判断身体状况方面具有重要的参考价值，因此对数据准确性要求较高。在制作基础体温图时，有以下几点需要特别注意：

这些注意事项对于保证基础体温图的准确性至关重要。每天只需花费几分钟进行测量，一个月下来，就能从图表中获取大量关于自身身体的信息，受益颇多。若不了解基础体温图的数据，不进行基础体温监测，在需要用到相关信息时才去学习，可能会浪费大量时间。所以，尽早了解基础体温图是有益无害的。

结论：重视基础体温图制作的注意事项并尽早了解相关知识，有助于更好地掌握自身身体状况。