血小板在血液中不可缺少，当缺少时就会对于释放血管收缩物质有所影响，这时血管收缩就达不到原来的预期目标，所以很多时候就会发现患有血小板类疾病的人，往往都因为伤口破溃流血不止而就医，那么血小板低吃什么补得快呢？

1、富含高蛋白的食物：一定要选择优质的高蛋白食物，例如：牛奶、鱼、蛋以及各种豆制品都是可以的，避免食用各种寒凉的食物，但是蔬菜水果应该适当多吃，尤其是莲藕、荠菜、木耳以及大枣等食物，都含有丰富的蛋白外还对止血有一定的效果呢。

2、含铁丰富的食物：含铁的食物适当多吃的目的是为了补血，从而增加血小板的含量。缺铁势必会缺血。日常中含铁比较丰富的有以下几种：动物的肝脏、瘦肉、鸡蛋黄、猪肚等。每周可以喝两次猪肝汤，或者是猪肚汤都是比较好的补铁方法，同样在蔬菜中应该尽量选择油菜、荠菜、芹菜等蔬菜，补铁效果也是非常好的，面食建议以粗粮为主，不要吃过于精细的食物。

3、适当食用药膳：一般在血小板减少后都建议食用适当的药膳，主要以健脾益气和生血为主，宜用大枣和花生进行药膳配置，每天进行服用，在有新鲜无花果或者是葡萄的时候，适当食用也是很好的。

血小板小板的流失会对人体健康产生巨大威胁。很多人都有疑问，既然血小板这么重要，那么如果血小板低应该怎么办？像现在常见的就是血小板减少或降低，这种情况能治好？

血小板减少会对身体带来很大的伤害，这些伤害也许日常生活中并不是很在意，一旦发生意外时，才会明白血小板低有多么可怕。这其中就包括伤口破溃后无法自行凝血甚至出现大出血的情况，严重的话还可能会危及生命，给生命健康造成巨大的威胁。一般患有血小板减少的患者，医生都不会选择对其进行手术治疗其它任何疾病，通常都是选择保守或者是药物治疗，避免手术中出现大出血而影响生命。

血小板减少类疾病只要是早发现早诊断早治疗，还是可以治愈的，一般患病时间越短治愈的可能性越大，而超过两年血小板低的话，治愈的可能性一般会在60%左右，所以说，只要一早发现自己的伤口不好愈合，或者是愈合过慢的时候就一定要及时去医院检查一下血常规，看一下自己的血小板数值，有问题就及早治疗，让自己的我身体可以恢复正常状态。

血小板偏低的危害有那么多，为什么会出现血小板偏低的情况呢？出现血小板偏低有很多种情况，像是血管的原因或者是因为脾胃的原因，还有的小儿出现偏低是由于遗传的原因，而一些急性病症的话一般都是因为病毒感染导致的偏低。

1、脾脏原因

脾脏对人体来说主要是产生血细胞，而血小板就是其中一个最重要的生成，当脾脏功能亢进的时候，血小板就会减少，而正常人体的血小板一般都不会产生抗体，但是当血小板和抗体结合时就会出现巨噬细胞，这个时候正常产生的血小板就被吞噬掉了，所以会出现血小板减少的情况，而这种治疗一般选择都是切除脾脏。

2、血管因素

血小板减少的主要原因还是跟毛细血管功能障碍有一定的关系，在经过激素治疗或者是脾切除等一系列的治疗后，并没有升高血小板，而这个时候毛细血管通透性增加的话，反而出现了血小板逐渐上升的情况，所以说有时候血小板减少是跟毛细血管通透性分不开的。

3、遗传因素

小儿一出生没多久就因为输液问题而导致流血不止，查血常规发现血小板减少，这种属于遗传因素了，主要是因为免疫学缺陷导致的，跟在母体内发育或者是基因有很大的关系。所以，当想要怀孕的时候如果身体不是很好或者体质不太好的话，应该及时就诊调理后再进行怀孕，但是如果本身就有血小板减少性疾病的，那就应该在医生的建议下选择是否怀孕，避免遗传给自己的孩子。

4、病毒感染

急性的血小板减少，大部分都是在上呼吸道感染，或者是有病毒感染的情况下出现，就像是麻疹、水痘等疾病都可能会导致血小板减少的情况出现，这时候主要是因为血液中的抗病毒血清起作用，而血小板的抗体也会增高，所以当身体开始恢复以后反而出现了血小板减少的情况，主要就是因为血小板和抗体进行了结合，成熟的血小板被吞噬掉了。

血小板减少日常生活中并不少见，经常会见到有说血小板减少，而需要小心翼翼生活的人，血小板偏低有什么危害呢？

1、消化道出血或者是神经中枢出血：此类出血会严重的危及生命，出血多的话一次可能出血超过1000ml，很容易造成失血性休克的出现，而中枢神经出血的话很可能会因为压迫到延髓而造成呼吸衰竭的情况出现，应该及时进行治疗。

2、内脏出血：常见的就是胃肠道出血以及手术后大出血等，严重的还会出现颅内出血的情况，内脏大出血发生比较快，很容易造成失血性休克。而颅内出血会导致死亡，主要原因还是因为凝血功能不正常导致的。

3、月经过多：女性的血小板减少的话，会有月经会过量，一般人正常月经量为50ml超过就算是过多，而血小板减少的女性甚至会超过300ml，长期的失血会导致严重的贫血出现。

4、皮肤淤血瘀斑：在皮肤上会发现有小小的瘀斑或者是淤血，这都是因为血小板减少造成的血小板减少性紫癜，临床上一般的治疗方法就是切除脾脏，避免出现内脏或者是颅内出血等危及生命的情况出现。

血小板减少的危害还真是不少，日常生活中除了应该多注意自己的安全，减少不必要的碰撞还应该在饮食上多加注意，尤其注意应该多服用可以促进血小板生成的食物，那么血小板偏低吃什么食物好呢？

1、带皮花生：带皮的花生直接吃是可以补血的，贫血患者也是可以每天吃一点的，每天只需要一小把就可以了。

2、带皮花生炖猪蹄：这个主要是为了喝汤，补血和生血的效果一级棒，适当的在汤里再加一点莲藕，可以起到止血的效果，喝汤之后再选择吃掉莲藕和花生等。

3、带皮花生炖猪肝：用带皮的花生米加上适当的猪肝加水进行煲汤，然后喝汤。

4、血小板减少食疗：龙眼肉、带皮花生、鸡蛋将三者放在一起每天炖汤喝，每天喝一次，带皮花生比龙眼肉多一倍即可，龙眼肉不要过多，花生衣促进血小板生成，对于血小板减少等疾病有很好的治疗效果。而龙眼肉具有益气补血的效果，两者一起服用，效果更佳。