有时腿肿无需治疗，只要好好休息两天就好了，但是有的却总也不见恢复。之所以造成这种现象，是因为引起腿肿的因素不一样，有些只是因为劳累，而有些则是其他疾病表现为腿肿。引起腿肿的原因有很多，下面小编就详细说说。

1、肾性浮肿。因为患有急慢性肾炎以及肾病，则会引起浮肿。

2、心源性浮肿。由于患有各种心脏病而导致患者右心衰竭，也会引起浮肿。

3、肝性水肿。因为患有肝硬化而导致肝脏结果被破坏，可以引起水肿。

4、很多时候营养不良，同样可以引起水肿。

5、局部性下肢浮肿。由于下肢患有疾病，则引起腿肿的几率较大。

6、特发性水肿。很多女性会有腿肿发生。具体原因不明，医学上怀疑与体内激素代谢有关。

通过以上的介绍，大家可以了解到能够引起腿肿的原因有不少。不仅是下肢的疾病的症状，很多全身性疾病也会造成腿肿。所以，大家在发生腿肿后，如果经过休息仍不能回复的，必须到医院作全面检查。

有些人属于水肿体质，这和身体的脾和肾造成的，有时摄入水分过多，便造成器官作用不协调，就会出现水肿的现象。那么，我们通过什么来判断腿肿呢？接着看小编给大家的介绍。

1、看腿脚的变化。通常在早上刚起床的时候，是小腿肿胀最轻的时候，所以此时是比较细的。但是随着时间的推移，就会感到小腿和脚部一点点变粗，变得肿涨起来，这就是腿肿的一种表现。

2、按压脚部以及小腿内侧。大家可以采用手部按压的方式来检查是否腿肿。用手指压住脚面或者小腿内侧，用力按压几秒钟以后，拿开手指，这时候如果皮肤没有变化，那么就说明腿没有肿，如果手指拿开后，脚步和腿上的皮肤没有回弹，而是留有凹陷，这就说明是有水肿发生了。

以上的方法十分的简单易学，如果大家发现自己的腿比平时粗了，或是觉得腿部和脚部涨的难受，好像鞋都小了的时候，便可以采用小编介绍的方法，来确定自己是不是腿肿了。

大家可能腿都肿过，也都没有去医院检查，只是休息了几天便好了。但是对于没有自行恢复的腿肿情况，小编还是建议要去医院检查一下，因为这很有可能是其他疾病多引起的。下面小编就说说腿肿要做哪方面检查。

1、首先便是因为站立时间过长或是久坐引起的，这种情况只要改变生活或工作习惯，并且每隔一小段时间便活动一会儿，就可以解决。

2、到医院检查要做一个尿常规检查，还有血常规也要做。此外，因为肾病也会引起腿肿，所以，可以做一个肾脏B超，用来检查是否患有肾炎或肾病。

3、一定要做心脏方面的检查。因为很多种心脏病都会引起腿肿的情况，这也是引起腿肿比较严重的疾病之一。

4、要检查腿部的静脉，可以做静脉造影，检查是否是下肢静脉血栓引起的腿肿。

5、最后可以查一下内分泌，因为内分泌失调而造成的水代谢障碍，同样会引起腿肿。

腿肿绝大多数是久站或久坐，运动过量和劳累所引起的。但是在引起腿肿的其他疾病中，有些是比较严重的，大家要及时检查，发现病症便可以及时治疗。

如果大家发生了腿肿的情况，首先便是要多休息，然后就是想办法尽快消肿了。可以采用局部按摩和泡脚泡腿的方式来消肿。至于怎么才能消肿最快，大家接着往下看小编的介绍就知道了。

1、泡脚：泡脚对于消肿是有良好效果的，温开水基于渗透压的原理，大家只要泡脚10分钟，便能够对腿脚肿胀有很好的恢复效果。将脚和腿泡在水里，可以在水中加入一些米酒、盐或姜汁，能够促进血液循环，代谢身体里的一部分水分。

2、倒立：倒立能够使下肢的血液回流，促进下半身血液循环，能够对消肿起到良好的功效。不过此种方法要每天坚持做，并且每次要达到30分钟才会有明显效果。也可以在床上，双脚做踩单车动作。

3、按摩：对腿部和脚部进行按摩，时间要在30分钟左右，最好在泡脚之后做。可以进一步促进血液循环。

以上介绍的几种方法都能够有效消除腿肿，如果大家坚持按小编的介绍做了，可是依然没什么效果时，就该马上到医院进行检查了，因为这可能是其他疾病引起的腿肿。

腿肿很常见，但还是会对健康造成一些影响的。所以在出现腿肿后，大家采取不闻不问的态度是不对的，要积极采取措置让腿肿消失，并且在生活上多加注意。

1、保持良好的情绪，可以适当做一些锻炼，比如快走、慢跑、舞蹈等，只要不过量就好。有很多腿肿的发生就是因为不动造成的。多锻炼还可以增强身体体质，提高免疫力。

2、摄入的食物要含蛋白质高些，最好是高蛋白低热量的食物。对于蔬菜水果和豆制品要多摄入一些。

3、一定要避免长时间的坐和站，下肢要每隔一小段时间就活动一会儿，并且要经常的上抬和伸展下肢。

4、平时不渴的时候不要多喝水，水摄入的过量就容易引起肿胀，尤其是在睡前更不要多喝水。要保证充足的的睡眠时间，生活要有规律。

现在很多人在工作时都是长时间坐着，教师要长时间站着，所以这两类人群比较容易腿肿。如果长时间的腿部肿胀，那么下肢静脉曲张就有可能造成血栓脱落，一旦堵塞到到肺动脉，那边会造成急性肺栓塞。所以，大家对腿肿千万不要忽视。