月经期是女性非常重要也是非常特殊的时期，在这个时期，女性在饮食方面是有很多的注意事项的。那么，月经失调不能吃什么？

1.月经失调的患者，尽量不适合吃偏生冷的食物，也不适合吃酸辣等重口味的食物，建议月经失调的患者多吃清淡的食物，可以多喝点开水，不仅暖胃且还能保持大便通畅。月经失调气血很旺盛患者在月经到来前，可以多吃点蔬菜和水果来减少体内的营养，维持身体的相对平衡状态。

2.气血旺盛的患者不宜吃葱蒜姜等上火的食物，吃了会让自己的身体气血更旺盛，会让身体更加的感到不适。气血虚弱的患者，需要补充营养，所以需要吃高热量的食物，需要高营养的食物。因此，患者要选择鸡蛋，豆浆，猪肝来补充体内的蛋营养，还要吃适当的蔬菜来补充对维生素营养的需求，补充全面的营养来维持身体的运行。唯一不能吃的就是生冷瓜果，吃了会让患者更加虚弱，会身体的营养非常大。

虽然在月经期的时候女性朋友总会感到一些身体的不适，但是每个月正常的月经来潮都是生理发展的正常需求。一旦月经失调，就代表某些身体机能已经出现了问题。那么，月经失调究竟指的是什么呢？

1.月经失调也就是我们生活当中说的月经不调，在医学上就称之月经失调。月经失调是当今社会常见的一种病是妇科很常见的一种疾病。

2.患有月经失调的人会有月经周期异常的现象，会有出血异常的现象。月经失调的患者在月经到来前，在月经期间都会有腹痛现象，甚至周身疼痛。

3.尽管月经失调是很当今社会很常见的病，但是我们也不能忽视，月经失调不仅仅能够影响女性的生活方式，还能影响女性的身体健康，甚至会导致女性不能生育。因此，患者需要重视月经失调这个病。没有患病的女性，要多去医院检查预防生病。

月经失调的原因有很多。不同人可能引起的原因不同。它主要是由以下的原因造成的：

1长时间处于情绪异常的状态

是人都会有情绪，是人都有开心，忧愁等情绪，但是一种情绪的时间不会太久。如果你一段时间里基本上只有一种情绪，那就是情绪异常。有的人会因为外界的原因受到挫折，就会长时间压抑自己，精神一直处于紧张的状态。长时间的情绪异常就会引起月经失调和痛经。一直处于情绪异常的状态还会导致闭经。

2.寒冷的刺激

经期的女性对冷十分的敏感。在月经期间的妇女受到寒冷的刺激就会引起腹痛，就会引起痛经。这是由于月经期间的妇女受到寒冷的刺激，就会导致女性盆腔内的血管收缩过频繁。血管的频繁收缩就会导致月经量少，严重的时候还会闭经。所以，女性在月经期间要注意保暖。

3.经常抽烟喝酒

当今社会，学会抽烟喝酒的女性越来越多，却不知抽烟喝酒正一步步的伤害自己的身体。香烟和酒精中含有的很多成分都会影响月经的生理过程，经常抽烟喝酒的女性，大多数的人都患了月经失调。因此，女性为了自己的健康不要去抽烟喝酒。

不同阶段的女性在月经失调方面有着不同的临床表现，具体表现如下：

1.患有月经失调的患者会出现功能失调性子宫出血症状，功能失调性子宫出血顾名思义，就是外生殖器官功能是完整但是生殖器官里的内分泌调节系统是失调的。内分泌调节系统失调导致了女性子宫异常出血。这个症状常见于青春期和更年期两个阶段的人。这两个阶段的患者又分为排卵性患者和无排卵性患者两类，据统计，大约85%病例的患者是属无排卵性功血的。

2.月经失调还有闭经的临床症状，闭经是月经失调患者最常见的一种症状。闭经在医学上分为两种，一种是原发性的闭经，还有一种就是继发性的闭经。原发性的闭经是指在18岁还没有来过月经的人。继发性闭经就是月经来过之后，除了与孕期相关的的生理过程月经停止超过6个月。月经失调的还有一个临床症状就是绝经。绝经就是月经不来了，月经超过1年以上就称为了绝经。绝经期间月经周期和月经量一直改变着，所以患者会表现出月经周期缩小，无排卵等现象。

月经失调的危害大，女性一定要重视。接下来为大家介绍一下月经失调都有哪些危害：

1.月经失调能够影响女性的美貌，月经失调的患者，心情很不好，情绪低落，就容易出现色斑，痘痘等问题。很多的女性使用化妆品来遮住，化妆品含有很多的化学物质，对脸部的伤害更大。色斑等是机体发生了病变，患者需要及时医治。不然会影响患者的美貌还会影响患者的健康。

2.月经不调的患者不及时医治会引起子宫内膜移位、宫颈炎、月经性哮喘等其它病状。月经失调，要及时医治，不然就会导致百病缠身的现象，患者不要因小失大。

3.月经失调会引起女性的头痛。月经失调的患者常常出现头痛，头晕，精神疲乏的现象。根据调查，月经失调的患者有很多的患者都有头痛症状。头痛在医学上是一种很常见的病，但是头痛的医治很复杂，月经失调的患者应该积极配合医生的进行治疗，不然患有头痛病还多了一种病症。

患有月经失调的患者应该及时的去医治，不要让自己的一种病，把身体其它的健康的部分拖垮了,记住不要吃生冷的食物。