生活中的各种食物有着不同的营养，或者可以说食物相当于一种中药材，吃的对那么就会对身体起到保健的作用，相反吃的不对，就会使疾病越来越严重，今天我们就来看看促性腺激素低吃什么可以提高。

首先，您需要知道的是女性朋友特殊的生理构造是因为雌激素的正常运转使女性有了第二性征，在青春期发育的阶段如果通过食补就可以有效的控制促性腺激素的水平，比方多吃一些豆类，黄豆，豆腐，豆芽，特别是黑豆，经常性的吃一些黑豆不仅可以延缓衰老，还可以提高体内的雌激素水平。

另外，营养方面要均衡，不要可以的减肥或者只选择吃蔬菜，蛋白质的足够摄入对稳定体内激素水平是非常重要的，比方多吃一些瘦肉，鱼类，鸡蛋，牛奶。还可以去医院询问医生通过一些药物来提高体内的激素水平。

相信很多女性朋友对促性腺激素有点陌生，说的通俗易懂一点，其实促性腺激素就是，促进我们性腺发育的激素，促性腺激素如果正常,身体的性征就会正常，那么促性腺激素低什么症状呢？小编总结了以下几点。

首先，女性朋友如果促性腺激素低的话，染色体就会出现异常，也就是说卵巢功能会发育不全，就会造成生殖器和乳腺发育不全，这会给女性朋友以后的怀孕方面造成很大的影响。

其次，还会造成有的女性朋友出现闭经的现象，有的促性腺激素低的女性朋友身材上会比正常的女性短小，甚至是缺乏第二性征，还有极个别的女性朋友会造成智力低下或者心脏和肾出现畸形的情况。

最后，怀孕后的女性朋友还会出现人绒毛促性腺激素低的情况，出现这种情况一定要引起重视，如果太低的话，有可能引起流产或者是宫外孕的发生。

促性腺激素低这种疾病与遗传也有关系，如果出现了身体上的一些促性腺激素低的症状，那么就要引起足够的重视，应该到医院进行系统的检查并给予治疗，那么促性腺激素低怎么办呢？小编总结了以下几点。

首先，怀孕的女性朋友，如果出现了，促性腺激素低的症状，那么有可能就是胎儿发育的不是很好，先去医院排除宫外孕的可能性，然后给身体补充雌性激素来促进促性腺激素生长。

其次，如果在怀孕以前女性朋友就发现自己的促性腺激素低，可以去医院采取性激素替代治疗的一种方法，来促进第二性征的发育，使促性腺激素水平趋于正常，治疗以后再准备怀孕。

最后，因为每一位女性朋友的促性腺激素水平不一样，所以出现的月经周期也会不一样，如果只是单纯性的促性腺激素偏低，身体没有出现任何的症状，一般情况下是不需要治疗的，只需要养成良好的生活习惯，每天保证充足的睡眠和营养，时刻关注身体的内分泌就可以了。

身体出现促性腺激素低除了一些药物上可以调理治疗以外，在生活方面也需要女性朋友们引起足够的重视，只有把促性腺激素水平稳定在正常状态，才能为以后的孕育宝宝打好基础，那么促性腺激素低怎么调理呢？跟随小编一起往下看。

首先，女性朋友们要保证每天的身体蛋白质的摄入量，因为蛋白质直接关系到女性身体的性激素和孕激素的正常水平，所以饮食结构上的调理，也能使促性腺激素水平正常。

另外，可以去看中医，让医生开一些调理内分泌的中药，因为促性腺激素水平直接导致内分泌的紊乱，只有把内分泌的紊乱情况根治，促性腺激素水平自然就正常了。

最后，每天要保证足够的睡眠时间，不能熬夜，经常参加户外活动，时刻保持心情舒畅，减少压力的存在，在生活中有效的调理，才使身体恢复健康。

您需要明白的是假如青春期的女孩子促性腺激素如果低的话，有可能会导致身体以后的性器官不成熟，甚至有的女性患者还会引发身体其他器官的一些慢性疾病，所以这就需要找到促性腺激素低怎么引起的，才能去有效的治愈。小编总结了以下几点。

首先，造成促性腺激素低的原因有很多，最主要的应该是遗传的可能性比较大，有的时候甚至会出现隔代的遗传现象。

其次，有极个别的女性患者是因为嗅觉方面出现了问题，比方说因为某种疾病的原因使鼻子闻不到任何气味，那么最终就会导致促性腺激素过低。

其次，导致促性腺激素低的后天原因也会很多，比方过度的劳累，经常性的熬夜，不顾身体健康的节食减肥，这些有害身体的行为，都会引起整个身体的内分泌紊乱，最后导致激素水平下降，

最后，心理方面的原因也会促使促性腺激素水平低，长期的抑郁，心态上总是给自己很大的压力等等。