只有经历过，才会明白肛裂带来的痛苦。而且肛裂不仅痛，还伴随着痒，总让人难以忍受。但是有因为肛裂的特殊性，不少人都期望肛裂能够自愈。那么，肛裂如何自愈的快呢？

1、出现肛裂后，患者第一时间要调整饮食，这个时候一定不能吃辛辣刺激的食物，因为这些食物只会加剧肛裂。出现肛裂，最好就是吃些清淡的食物，青菜白粥类的最适合。

2、肛裂后一定要利用药物来消炎杀菌，注意个人卫生，只有这样，才能让肛裂不再次发展，消炎杀菌后肛裂就会得到控制，在通过调理，慢慢让肛裂恢复。

3、虽说肛裂会导致疼痛和痒，但是这个时候还是需要多运动的，尤其是长久坐着的办公室人员，应该多走动走动。

4、要想肛裂恢复，就要减少再次伤害，所以这个时候就应该多按摩腹部，促进消化，让排便更轻松，减少再次伤害。

5、如果肛裂严重的，一定不能隐瞒病情，要及时到医院进行检查和治疗，只有这样才能让肛裂快速恢复，不再对生活造成影响。

肛裂的出现，让很多人尴尬不已，总觉得特别没面子，所以都会想预防肛裂才是最重要的事情。那么，肛裂是怎么引起的呢？看看今天小编给大家带来的介绍吧。

1、便秘

便秘的人排便都会比较困难，长时间的便秘、干燥的粪块，会对肛门产生重大的影响和冲击，导致出现裂口、胀肿的情况，从而形成肛裂。

2、不良排便习惯

有不少的人喜欢在排便的时候看书、玩手机，导致排便时间过长，造成肛门直肠内瘀血，然后出现肛裂的可能，另外，过度用力的排便也是会造成肛裂的。

3、疾病感染

疾病感染也是肛裂的一大原因，肛窦炎就是最常见的炎症感染之一。所以一定要注意个人卫生，避免出现炎症导致的肛裂。

4、外伤

因为排便时的过度用力，导致损伤肛管皮肤，长期以往的损伤，就容易形成感染性溃疡，溃疡一出现，离肛裂也就不远了。

肛裂的出现并部分男女，但是无论是谁，在经历过肛裂后，都会觉得太难忍受了。但是对于不清楚肛裂的人来说，认识肛裂症状，才能及早发现，尽早治疗。那么，肛裂有哪些表现呢？

1、便秘

因为肛裂会让排便比较吃力，所以为了不那么疼痛难忍，很多人都会故意减少排便次数，而这样的直接结果就是便秘，导致排便更困难。

2、疼痛

刚出现肛裂的时候，会比较疼痛，而且持续时间比较长。除了在排便的时候痛之外，一些像蹲、坐这样的外在动作，也会引起疼痛的。

3、出血

当肛裂严重的时候，皮肤就会有破损，在排便的时候，就会有可能出现少量出血的情况，粪便上染有血丝，也有可能会出现在厕纸上。

4、瘙痒

因为肛裂会导致皮肤出现溃烂，这个时候无论是何种分泌物，都会刺激伤口，出现瘙痒的情况。

5、全身症状

肛裂患者因为担忧病情，又或者是可以的减少进食，会引起身体负担，出现食欲不振、精神不佳的情况。

肛裂会痛、会痒，而且还会出现排便困难，因为对于治疗肛裂就显得极为重要。但是关于肛裂治疗，很多人又知之甚少，不知从何下手。那么，肛裂的治疗方法有哪些呢？

1、饮食疗法

对于急性肛裂的患者来说，最好的治疗方式就是饮食疗法。主要指的是患者要多吃新鲜蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物，保证大便通畅，不便秘。

2、规律生活

这里的生活规律，主要指的是排便规律，养成每天排便的习惯。对于肛裂患者来说，保持内裤的感觉，个人的卫生也是很重要的。

3、温水坐浴

通过“坐浴”的方式来治疗肛裂。“坐浴”可以减少排便对肝门的冲击，而且还可以缓解痛楚、清洗粪便残渣。

4、药物治疗

现在治疗肛裂的药物有很多，主要是通过药物的涂抹，减少排便的痛苦，而且药物还可以让破损的伤口更快的愈合。

肛裂带来的尴尬难以言明，因此快速的恢复才是重点。肛裂要想快速恢复，就需要良好的护理，只有这样才能恢复自如。那么，肛裂需要注意哪些呢？

1、个人卫生

肛裂后一定要注意个人卫生，不要因为肛裂而忽视卫生，这样只会让肛裂更严重。要对肛裂进行消毒、清洗，保持干净。

2、饮食清淡

肛裂是最受不了辛辣刺激食物的，这些食物只会让排便更困难，所以一定要除吃清淡的食物，也不要吃太硬的食物。白粥是很多肛裂人群的首选。

3、排便通畅

排便会刺激肛门，所以在患上肛裂后，一定要保持排便的通畅，养成每天排便的习惯，出现便秘后一定要及时处理，避免对肛门的再次刺激。

4、调整心态

虽说肛裂很多时候让人难以启齿，但是无论何时，面对肛裂都要调整好自己的心态，积极的面对和治疗，也只有这样，才能与病魔做斗争。