当到了秋冬季节或者潮湿天气的时候，很多人的骨头开始出现疼痛的感觉，这都是关节炎的原因。很多人到了一定年纪之后就会出现关节炎的症状，还有的人会出现风湿病，这些疾病对骨头的影响都很大，而且生活中患者会承受很大的痛苦。那么骨关节炎能喝牛奶吗？

骨关节炎患者是可以喝牛奶的，牛奶中含有优质的钙和蛋白质，而且矿物质的含量也很高，如果骨关节炎患者每天喝300毫升的牛奶的话，还可以预防骨质疏松。而牛奶中的钙质和蛋白质很容易被人体吸收，多喝牛奶对骨关节炎患者来说是很好的钙质的补充来源。

经过研究发现，如果人们经常喝牛奶的话，患上骨关节炎的患病概率还会大大减少，这主要是牛奶中的钙元素起到了很好的作用，而牛奶还可以低于肥胖，中年女性更加要应该多喝牛奶。骨关节炎的患者的关节缝隙会随着疾病的发展而慢慢变窄，而经常和牛奶的女性变窄的速度很慢，并不明显，所以骨关节炎患者建议多喝牛奶。

当人体进入到一定年龄之后，人们的身体就会出现衰老的症状。而衰老最为明显的部位除了皮肤之外，人体的骨骼衰老是很明显的。人们可以根据骨骼的状态来判断人们的年龄，当年纪大之后患上骨关节炎的几率也会增大，那么什么是骨关节炎呢？

骨关节炎指的就是退行性关节炎和磨损性关节炎，关节健康的时候可以减少骨骼之间的震动，对人体的骨骼起到保护的作用。但是关节磨损之后，人们会经常感觉到关节疼痛，一般60岁左右的人患上骨关节炎比较常见，有一些二三十岁的人也有可能患上骨关节炎。

一般骨关节炎发生的部位会在承重力比较多的关节，因为这些部位承受的压力比较大，关节很容易磨损，所以膝关节是最长发病的部位，当骨关节炎发病之后，人们的行走会受到影响。

一般来说骨关节的发展是很慢的，关节磨损之后起初会感到酸痛，长时间之后才会发展为比较剧烈的疼痛，骨关节炎严重后关节部位还会出现粗大、僵硬等症状。

在生活中饮食调理对很多疾病都有好处，中老年人患上骨关节炎之后也不要气馁，如果注重治疗和调理的话，骨关节炎症状是可以缓解的。而且骨关节炎也不是急性发作的疾病，一般不会太严重。日常护理得当对骨关节炎患者十分有利，那么骨关节炎吃什么食物好？

1、多吃含硫食物

生活中多吃含硫的食物对患者的骨骼恢复有利。因为人体骨骼、结缔组织、软骨的修补和重建都会用到硫元素，而硫元素还有利于人体对钙质的吸收，这类的食物有鸡蛋、大蒜、洋葱、芦笋等。

2、高钙食物

生活中患者多吃高钙的食物可以促进骨骼的重建，还可以预防骨质疏松的发生，这类的食物有牛奶、豆制品、蛋类、水果、蔬菜等。

3、菠萝

骨关节炎患者可以多吃菠萝，因为新鲜的菠萝可以减少病灶部位的感染，避免疾病恶化。

4、含维生素D的食物

维生素D可以帮助人体吸收钙，如果人体缺少维生素D的话补充再多的钙质都是没用的，所以在生活中一定要多吃含有含维生素D的食物。而且还要配合运动，其他的维生素也要适当补充。

因为人体的骨骼承受着人体全部的重量，人们日常的活动也是靠健康的骨骼和关节进行的，所以当人体老化之后，人体的骨骼也会出现一些病痛。常见的是骨关节炎就是由于老化而形成的，骨关节炎是一种慢性疾病，在治疗的时候需要有耐心。那么骨关节炎的治疗方法有哪些呢？

1、物理治疗

温泉浴、蒸汽浴和热疗对骨关节炎患者都有很好的缓解疼痛的作用，对于僵硬和有摩擦感的关节还可以采用针灸和推拿的方式治疗，有效减轻患者的痛苦。

2、中药贴敷

关节炎采用中药来贴敷是有很好的效果的，西药经常是治标不治本，而中药治疗过程比较长，但是疗效显著、安全可靠、使用还比较便利。是一种比较经济实惠的治疗方法。

3、辅助理疗

在进行中药治疗的过程中还可以使用一些辅助治疗的方法，这类的辅助治疗的作用主要是为了改善关节功能、增强血液循环、消肿、止痛为主。

4、手术治疗

当骨关节炎比较严重的时候，患者的关节会出现畸形、毁损、痉挛萎缩的情况，这时候则需要进行手术治疗。但是手术治疗对患者的创伤面积比较大，且风险较高。

骨关节炎是一种常见的疾病，比较多发于中老年人。因为当人体的骨骼逐渐老化之后，就会出现一些磨损或者退行性病变，从而形成了骨关节炎。这种疾病的症状主要是关节部位疼痛、粗大、僵硬等等。而以关节部位为主要病变的疾病还有类风湿性关节炎。那么骨关节炎和类风湿关节炎的区别有哪些？

虽然骨关节炎和类风湿关节炎都是慢性的全身性关节疾病，所有的关节都可能发病，但是两种疾病还是有很大的差别的：

1、骨关节炎主要发生在60岁左右的中老年人，而类风湿关节炎发病群体主要为中年女性。

2、骨关节炎的发病主要是关节退化和骨质增生，而类风湿关节炎的基本病变时滑膜炎。

3、类风湿关节炎一般是对称性和持续性的，一定要治疗，否则不能自行缓解。而骨关节炎是非对称性的，发病时期比较长，很容易致残。

4、类风湿关节炎一般会发生在指关节部位，而骨关节炎主要的发病部位是在承重力比较大的膝关节、髋关节部位。

类风湿关节炎患者在造成的时候关节僵硬的时间较长，一把达一个小时以上，而骨关节炎早晨关节僵硬主要在半个小时左右。