肝是人体新陈代谢的重要器官，一旦发生肝炎，代谢功能就会出现问题，威胁着人的身体健康。肝炎是生活中最常见的疾病，而对于肝炎应注意些什么。很多人并不知道，今天小编就告诉大家答案，一起来看看。

肝炎的发生直接受饮食的影响，肝炎患者更是要高度重视自己的饮食问题。

1、不能吃高蛋白食物

肝炎患者本身代谢功能变弱，大量进食高蛋白食物会使血氨升高，肝脏无能力将血氨迅速转变为尿素，从而易诱发肝昏迷等中毒反应。高蛋白食物有鱼虾、牛肉、羊肉、乌鸡等等。

2、不能吃胆固醇食物

胆固醇食物会影响肝脏的代谢功能，不能吃动物肝脏、猪蹄、蛋黄等高胆固醇食物。

3、不能吃刺激性食物

肝炎患者大多属湿热内盛型，而辛辣、刺激热性食物可助湿热，食用后对病情也较为不利，所以肝炎患者不能吃辣椒、胡椒、狗肉、羊肉、韭菜等等辛辣、刺激性食物。

4、不能吃油炸食物

油炸、油煎类食物属高脂肪食物，食用后不仅不易消化、吸收，而且还易生湿生热，对疾病的恢复也极为不利。

随着生活水平的提高，人们都喜欢养生，养生先养肝。肝具有排毒功能，一旦肝脏出现问题，预示着身体健康受到威胁。肝炎虽然是常见疾病，但是很多人对肝炎的症状并不是很清楚。今天我们就来学习一些判别肝炎的方法。

症状一：胃口不好

肝炎早期会出现胃口不好、腹胀症状。很人多出现胃口不好会误认为是胃病，吃胃药不见好，才去医院检查发现是肝炎。肝脏负责分泌胆汁，而胆汁会负责脂肪的消化。得了肝炎后，肝脏功能受损，分泌胆汁的功能也会下降，从而影响了脂肪消化，导致胃口不好。

症状二：眼球发黄

得了肝炎眼球会发黄，特别明显，很容易发现症状。肝脏受损，胆道阻塞，胆红素就不能被顺利排出，从而逆流入血，化验时会发现血中的胆红素升高，沉着在皮肤黏膜上就表现为脸黄、眼黄。

症状三：疲乏无力

肝炎最明显的症状还有疲乏无力。肝炎患者由于食欲不振和消化吸收障碍，导致人体摄入能量明显不足。肝细胞被破坏，让肝脏制造和储存的糖原减少，整个人就会感觉很疲惫，不想动。

症状四：发烧

肝炎患者还会伴有发烧症状，会持续3-5天，但不会出现高热，主要是由于肝功能障碍、肝细胞坏死、解毒排泄功能减低、病毒血症等而引起的发热。

肝炎是生活中常见的疾病。肝炎怎么引起的？肝炎的发生与我们平时的生活习惯密不可分。所以我们一定要重视我们的生活及饮食习惯，不能因为自己的疏忽影响了肝的功能，导致产生肝炎，影响健康。

1、过度劳累

肝脏是人体内新陈代谢的中心站，剧烈运动或劳动消耗过多的能量，会加重肝脏负担，导致肝脏产能和贮能的能力下降，引发肝炎。

2、饮酒

酒精对肝脏有毒性。酒精含量越高，对肝脏的损害程度就越高。没有肝炎的人如果长期喝酒也会导致肝炎。

3、病毒感染

肝炎很多都是由于病毒感染引起的。肝炎病毒具有传染性强，传播途径复杂，流行面广泛，发病率高等特点。

4、化学药物

很多药物和化学毒物都会引起肝脏损伤，会发生中毒性肝炎或者是药物性肝炎。所以人们用药一定要慎重，一定要按医嘱用药。

5、生冷食物

生冷食物也会诱发肝炎。随着生活水平的提高，因生食半生食海鲜而感染甲型肝炎的病人也越来越多。

人的健康离不开肝的保驾护航，肝脏担负着重要的维持人体正常运行的功能和作用。而由于人们疏忽对肝脏的保养，导致肝炎的发病率越来越高。对于肝炎患者来说，她们最关心的就是肝炎治疗。下面我们就来看看肝炎的治疗方法有哪些？

1、一般治疗

肝炎患者容易出现乏力症状，要注意适当休息，待症状缓解后，逐步增加活动量或延长活动时间，以活动后不觉疲乏为度。饮食主要以流食为主，少吃多餐，多喝水，利于利尿排黄，另外要补充维生素B族和维生素C，避免饮酒、过度劳累和使用对肝脏有害的药物。

2、药物治疗

肝炎还可以采取药物治疗，主要是注射干扰素。肝炎严重者应给予葡萄糖加维生素C维生素B。

3、合理饮食、注意休息

肝炎患者一定要避免过度劳累，休息是最基本的治疗方法。注意饮食调理，需补充适量蛋白，以利病变的肝细胞修复与再生。

避免饮酒，饮酒会加重肝炎病情，使肝炎转为重型肝炎。注意防止感染，感染会加重病情及引起肝损害。

肝具有代谢、解毒、免疫等多种功能。人们对肝的保养也越来越重视，希望可以远离肝炎。除了保养，我们日常生活中也要注意预防肝炎，那肝炎怎么预防？我们一起来看看。

1、控制传染源

肝炎大都数都是由于病毒传染引起的，预防肝炎就必须控制传染源。对患者和病毒携带者的隔离，使用一次性注射器，对医疗器械实行“一人一用一消毒制”等，注意个人饮食卫生，对生活用品定期消毒。

2、戒烟戒酒

烟酒也是引发肝炎的重要因素。酒精会直接损害肝脏功能。长期饮酒的人会发生脂肪肝，对于原有肝炎的患者更易发生或加重病情，预防肝炎必须戒烟戒酒。

3、多吃蔬菜水果

蔬菜和水果不仅含有丰富的天然维生素，还含有大量的纤维素、木质素、果酸、无机盐等。这些物质是肝病康复过程中必不可少的营养成分。此外，多吃蔬菜和水果不仅可以补充缺乏的营养元素，还具有通畅大便，促进毒素排出，减少肠道内细菌分解产生的有害物质吸收入血的作用，可以有效的预防肝炎。