大肠湿热证，说白了其实就是湿热侵袭到了大肠，从而引发的一系列症状。现代人的生活压力比较大，生活节奏也比较不规律，所以经常会有很多人出现大肠湿热的症状，那么大肠湿热怎么调理才算是正确的呢？

首先，我们应该先找造成自身大肠湿热的具体原因，然后再对症下药去治疗。这样才能够更快更有效的恢复自身的健康，否则盲目的治疗，很容易造成二次伤害。这就需要我们到医院进行系统的检查确定。

其次，除了在医学上的医疗手段之外，还可以在日常生活当中，尽量的少食用那些辛辣的或者是油腻的食物，多吃一些比较清淡的，而且一定要养成一个非常好的生活习惯，还必须要增加一些体育运动，只有这样做才能让自己的身体更加快速的恢复到健康的状态。

另外，要记得在日常生活当中，多吃一些清热利湿的食物。

有时候我们已经出现了大肠湿热的症状却不自知。因为我们根本就不了解哪些症状属于大肠湿热的病症，或许还以为只是普通的受凉拉肚子。那么接下来就让小编带大家一块去了解一下大肠湿热的症状都是有哪些？

首先，如果患有大肠湿热，很可能会出现腹痛下痢的现象，慢慢的你会发现自己的大便中会有脓血出现，又或者是如瀑布般的拉稀，同时肛门也会伴有非常灼热的感觉。有时候有些人还总感觉拉不完，并且粪便会呈现黄褐色同时伴有非常难闻的臭味。

另外，有一部分患者会出现便秘的症状，按压腹部的时候会有比较强烈的腹痛感。

其次，还有很少的一部分人会出现发热的现象，尤其是在午后，同时还会伴有胸闷、恶心、呕吐的现象，甚至有的患者还会出现小便短赤，舌苔发黄的症状。

上述这些表现都属于大肠湿热的症状，如果出现在自己身上一定要及时去就医，错过最佳的治疗时间，有可能会延误病情。

大肠湿热这种病症，经常会发生在那些生活环境、饮食环境不卫生的人身上。症状轻了，有可能只会出现下腹部疼痛，严重了就会出现便血的症状。那么大肠湿热的治疗方法都是有哪些呢？

首先，我们第一步要做的就是去医院进行系统的检查和诊断。然后按照医生的建议去服用内服药，或者是使用一些外敷药物做一些相应的治疗。当然，有时候医生会建议你去选择灌肠疗法，而这些患者一般都属于病症反复发作的群体。

其次，大肠湿热症状其实不是什么难以治愈的病症，花钱也不是很多，所以一定要去正规的医院去进行正规的治疗，而且到正规的药房去抓药。总之一句话，进行系统正规的治疗，才能够更快的恢复身体健康。

另外，有些医生还会建议那些不愿意服药的患者们，选择针刺或者是拔罐的方法去治疗大肠湿热。

如果发现自己的大便跟之前有不一样的变化，也许就是患有大肠湿热。患有此病之后，每个人的病症是不一样的，有的患者会拉稀，有的患者会便秘。那么接下来小编就会具体的讲一讲大肠湿热便秘怎么办？

首先，如果出现了便秘的现象，正常情况下医生会建议你服用一些治疗便秘的药物，谨遵医嘱，开始服用即可。

另外，出现便秘的现象，可以通过生活调养去改善。比方说在饮食方面，一定不要多吃那些刺激性比较大的食物，偏清淡就好。多食用一些水果和青菜多喝水，不要只依赖于那些药物。

最后，还必须要遵循正常的作息时间，不能够随随便便就熬夜，平时的话要多喝一些花茶，果茶或者是柠檬水，这些都能够有利于通便。

除了饮食调理之外，还必须要调整好自己的精神状态，如果精神过于紧张，也特别容易造成便秘的现象。

大肠湿热症状引起的便秘或者是腹泻，完全可以通过我们日常的生活调理去改善病症。那么大肠湿热吃什么好呢？接下来就让小编带你一块儿去了解有关这方面的一些知识。

首先，薏米是一个比较不错的选择，因为它能够有效的去湿消肿。对于患有大肠湿热的患者来说，是一个能够去除掉体内那些湿毒的好食物。所以说日常生活当中可以多熬一些薏米粥来吃。

另外，玉米从医学角度上来说也能够有效的利尿和消肿，还能够清除掉体内的湿热。因为玉米当中富含有类黄酮，这种物质不仅仅能够健脾，还能够开胃，当然还能够去湿热。

其次，苦瓜、韭菜、白扁豆、萝卜和绿豆芽，这些在日常生活当中也可以多食用一些。对于患有大肠湿热病症的患者来说，是非常有好处的。不仅仅能够健胃化瘀，还有一定的健脾化湿的作用。