腹胀是大家经常都会出现的症状，绝大多数人对于腹胀都不太重视。但是长期腹胀的话，就该提高警惕了。接下来我们就来看看长期腹胀会有什么危害。

1、营养不良：在人们摄入食物之后，会在胃肠道进行消化和分解，对于营养物质会进行吸收，并会将无用的残渣排出。在人们腹胀的时候，胃肠对于营养的吸收就会出现障碍，时间长了就会营养不良。

2、维生素缺乏：长期的腹胀对于维生素的吸收会很不利，很容易造成人体缺乏维生素。很多长期腹胀的人都会出现皮肤、头发干燥，这就是缺乏维生素的表现。

3、抵抗力下降：腹胀不仅会导致营养不良和贫血，还会降低人体的免疫力和抗病能力。很容易被病毒和细菌感染而出现疾病。而且在受到外伤的时候，伤口痊愈的也比较慢。

腹胀虽然经常会被大家所忽视，但是长期腹胀对于人体的健康是会有很大危害的，需要立即采取措施，改善腹胀的情况。

在长期腹胀的时候，就该及时的采取措施来改善这种状况。大家可以从导致腹胀的原因来着手进行解决。

1、如果有长期腹胀的情况，患者不可拖延，以免病情加重。最好是到医院进行检查，以查找腹胀的原因，还可以排除一些重大的疾病，因为有些严重的胃肠疾病都会出现长期腹胀的症状。

2、在找到了腹胀的原因之后，就可采取针对性的措施。如果是由胃酸过多而引发的腹胀，通常还会伴有打嗝、泛酸的症状。患者可以服用相应的药物，并且在饮食中要避免食用寒性、甜味以及酸味的食物。

3、经常便秘的患者也很容易导致腹胀，这就需要对便秘进行治疗。在便秘被治好以后，腹胀的现象自然就会消失。如果便秘情况严重，就要服用通便的药物，并在平时多吃些可以增加胃肠蠕动的食物。

想要解决长期腹胀的问题，首先就要找到导致腹胀的原因，而后再针对性的采取措置，才能够取得良好的效果。

大家在出现腹胀的时候都是有些迷茫的，不知道自己怎么就腹胀了呢。腹胀的出现除了和食物有关系外，通常是由以下因素所导致的。

1、胃肠道疾病：很多胃部的疾病都会使人出现腹胀的情况，比如慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂以及胃扩张等疾病，都会引发腹胀。此外，肠道的疾病也经常会有腹胀的症状，比如肠结核、肠梗阻以及便秘等疾病。

2、不只是胃肠疾病会引发腹胀，在人们患有肝、胆以及胰腺疾病的时候，比如急、慢性肝炎、肝硬化、胆石症以及胰腺炎等疾病，也会使患者腹胀。而且腹膜疾病同样会导致腹胀，比如结核性腹膜炎。

3、在患有心血管疾病的时候，比如心力衰竭、心绞痛以及心律失常的时候，也会引起反射性的腹胀症状。

能够引发腹胀的原因有很多，所以在出现腹胀，尤其是长期腹胀的时候，患者最好是到医院进行检查，以查明导致腹胀的原因。

并非只有成年人会出现腹胀，新生儿出现腹胀的情况更是常见。那么，家长们该怎么判断孩子是否出现了腹胀呢？

1、想要知道孩子有没有出现腹胀，家长首先要进行观察，可以检查一下孩子的小肚肚，如果在没有进食的情况下，比平时大了不少，小肚肚绷得紧紧的，就该考虑是孩子出现了腹胀。

2、新生儿在出现了不适的时候，只能够以哭声来进行表达，如果家长怀疑孩子出现了腹胀，而又不太会用肉眼来判断的话，可以用尺子来量量孩子的腰围，就可以判断出孩子是否有肚胀出现。

3、在新生儿出现腹胀的时候，是能够从孩子的进食情况来判断的。如果家长发现孩子在该进食的时候，食欲明显下降，就很可能是受到了腹胀的影响，而出现了食欲不振。

只要掌握了以上的方法，家长就可以准确的判断出孩子是否出现了腹胀。不过，这需要家长十分的关注孩子健康状况。

新生儿的胃肠功能还没有发育完全，是比较脆弱的，所以经常都会出现腹胀的情况。下面小编就和大家分享一些解决孩子腹胀的方法。

1、给孩子喂奶要有规律，两次喂奶的时间不要间隔的太久。否则在很饿的时候，宝宝在吸吮的时候就会比较急促，这会使孩子吞入太多的空气，很容易引起腹胀。所以家长需要按时的给孩子喂奶，而且在喂奶以后，要给孩子拍嗝。

2、新生儿出现哭闹的情况是很正常的，不过家长要尽量避免孩子哭闹的时间过长，否则很容易吸入大量的气体，进而引发腹胀。

3、家长在平时要多给孩子进行腹部按摩，这样可以促进孩子的胃肠蠕动，利于气体的排出，可以有效的避免孩子出现腹胀。而且按摩和抚摸也可以增加安全感，有利于孩子的生长发育。

腹胀是每个新生儿都会遇到的问题，家长无需太过担心，只要使用以上所介绍的方法，来解决和预防就可以了。