所有的女性朋友回想起整个怀孕的过程都会感觉特别的幸福，但是往往也会有些许的担心，经历了漫长的怀孕过程，即将到来的就是要和宝宝见面的喜悦，可是随之而来的还会有子宫收缩痛，那么子宫收缩痛是什么原因导致的呢？跟随小编一起来看。

首先，在女性朋友们怀孕达到28周以后，那么都会出现一些不同程度的子宫收缩痛，前期的时候出现的一些子宫收缩痛，应该是假性的宫缩现象，这有可能是因为孕妈妈们活动力度太大导致身体太累或者走得路程过长牵拉到了子宫，这些轻微的宫缩现象，只要稍微的休息一下，应该就会缓解。

另外，正常的宫缩现象是非常有节律性的，它是由于子宫不断的收缩，腹肌不断的用力而产生的产力来促进宫颈不断的扩张，最后使胎儿顺利的娩出子宫。最开始的宫缩现象持续的时间大约有30秒，宫缩的疼痛感觉也是不强，间歇时间在5到6分钟左右，当宫缩出现规律的反复现象并且宫缩的时间加长能达到60秒，间歇时间减短，那么宝宝就要出生了。

子宫收缩实际上又分为两种，一种是真正的子宫收缩，另外一种就是假性的子宫收缩，同时这两种现象又会有不同的症状出现，下面小编根据这两种情况的子宫收缩有什么症状来一起给女性朋友讲解一下。

首先，假性的宫缩一般都是女性朋友们的小肚子下面出现一些轻微的胀痛感觉，并且假性宫缩出现的时候都是在晚上，同时宫缩的频率也会完全和真正的宫缩不一样，假性的宫缩往往在时间上没有规律性，时间也会出现一些不规则的现象，并没有出现一些真正的宫口扩张的症状，如果女性朋友妊娠时间没有达到36周经常出现假性宫缩，那么医生会根据女性患者的自身需要给予一定的治疗来使假性宫缩得到抑制。

另外，真正的宫缩疼痛部位应该是女性朋友们的腹部，当然有的女性也会在腰部产生一些坠胀感，这些疼痛的感觉是因人而异的，症状轻微的疼痛感觉就像来月经一样的小肚子坠疼，同时疼痛的感觉很快就会消失，只有真正的有规律的疼痛，并且出现了有排便感，才是真正的临产宫缩。

当女性朋友出现子宫收缩痛的时候千万不要过于的紧张，因为过分的紧张容易使子宫收缩更加频繁，疼痛也会更加的严重，下面小编就教给女性朋友们几个小方法来看看子宫收缩痛怎么缓解？

1，如果女性朋友出现了一些假性宫缩疼痛，那么可以适当的改变一下活动的姿势，比方说轻轻地走路或者是暂时休息都能得到有效的缓解，但是情况如果没有好转的话，那么应该及时去医院进行治疗。

2，假性宫缩还有可能是因为身体缺水而导致的，所以女性朋友们可以多喝一些水也能适当的缓解一下。

3，子宫收缩痛还有可能是因为身体紧张心理压力而造成的，所以女性朋友们可以适当的洗一下热水澡，从而使身体达到放松的状态就能有效的缓解子宫收缩痛.

4，女性朋友还可以经常练习一下深呼吸，这样也能有效的缓解子宫收缩痛带来的不适。没有足月的子宫收缩痛，如果经常性的出现，那么一定要引起足够的重视，抓紧时间去医院进行检查，以免造成流产。

其实现在很多女性朋友都不太注重自己的子宫健康，频繁的人流手术身体不但患上很多的妇科疾病，子宫也会受到不同程度的伤害，那么今天小编就给女性朋友们讲一下，人流后子宫收缩要多久才能恢复健康？

首先，不管是无痛的人流手术还是刮宫的人流手术，都会对子宫造成很大的伤害，同时人流手术以后子宫也会出现一些收缩的现象，女性朋友们会感觉到不同程度的疼痛感，不过人流手术后子宫收缩的时间相对的要短一点，一般大约15天左右子宫基本上就不会再有出血的现象，也就不会再有收缩的可能。

另外，女性朋友们在做完人流手术以后，必须要卧床一个礼拜使身体得到彻底的休息，并在下次月经来之前子宫才能完全的恢复健康，这个时候可以适当的吃一点消炎的药物来避免因为手术造成的一些感染，同时要绝对的禁止性生活，吃的食物上也要禁忌一些生冷或者是辛辣刺激的食物。

其实每一位女性朋友在生完宝宝以后，子宫都会出现一些收缩的症状，同时子宫的收缩还会带来不同程度的疼痛感觉，那么产后子宫收缩会疼几天呢？今天小编就针对这个问题给所有的女性朋友总结了以下几点，我们一起来看。

首先，因为每一位女性朋友的身体素质是完全不一样的，所以当生完宝宝以后产生的子宫收缩也会出现不同的症状，同时疼痛起来的时间也会有很大的反差。但是大多数子宫收缩的时间是在半个月左右，基本上子宫就能够把恶露排出干净。不过剖腹产的女性可能时间会长一点，这是因为本身剖腹产这个手术就会对子宫造成一定的伤害，所以恶露排的时间可能相对对来说就会稍微的久一点，子宫收缩的天数也会稍微的延长。

另外，为了减少女性朋友，因为产后子宫收缩而引起的疼痛或者是恶露延长的时间，那么女性朋友可以在生完宝宝以后多喝一些帮助排恶露的药物以及红糖水，使子宫恢复的时间能够有效的缩短，并使身体逐渐的恢复。