对于小儿正常体温有很多说法，有的说36.9℃-37.5℃，有的说是36.5℃-37.5℃，还有的说是36.2℃-37.3℃……到底哪个才是正确的呢？

专家告诉我们，测量小儿体温一般有3个部位，即口腔、腋窝及肛门，而身体不同部位的正常体温标准是不一样的。

肛门处：36.5℃-37.5℃；

口腔处：为36.2℃-37.3℃；

腋窝处：35.9℃-37.2℃。

△体温标准

低于36.5℃：体温过低；

38℃-39℃：低热；

39℃以上：高热。

连续发热两个星期以上：长期发热。

一般来说，幼儿体温低于36℃的视为体温过低。由于幼儿体内的温度调节机制还不成熟，所以在温度较低的地方，ta们体内的热量还会迅速消失。

体温过低的幼儿如果没有及时的到相应的护理，就会导致身体抵抗力下降，体质虚弱，严重时甚至会威胁生命安全。因此，家长一旦发现自己的宝宝体温过低，一定要做好护理措施，一般有以下几种应对方法：

方法一：详细记录小儿体温

带宝宝就诊前应详细记录小儿的体温，一般每4-6小时记录一次体温，最好在早、中午起床前及睡觉时各测一次，并持续记录1周以上。此外，家长还应观察小儿低热外伴随的其他症状，如食欲改变，有无乏力、盗汗、面部潮红、手足心热、咳嗽、尿频、尿痛、关节疼痛、便秘、神萎等等。

方法二：叫医生

体温过低的孩子看起来使人误以为他们非常健康，因为他们的脸色红苹果似的，但摸起来确是凉的。他们可能不爱吃奶、无精打采、很安静。怎么办：叫医生。一定要及时到医院寻求医生的帮助，查明体温过低的原因，并采取进一步的治疗和护理。

方法三：“暖”宝宝

妈妈要采取各种手段让宝宝“暖”起来，调节室温，不要低于20度；把宝贝放到一个暖和的房间里，用毯子把他包裹起来，给他戴上帽子，把他抱紧，这样他也能从你身上获得些热量；还可以利用数个热水袋给宝宝保暖。

方法四：补葡萄糖

葡萄糖有利于提高人体抗病能力。适当给宝宝补充葡萄糖，这样在一定程度上也可增强宝宝的抗寒能力，有利于体温的回升。

方法五：中药调理

长期低热的宝宝可以尝试做点沙参麦冬粥来吃，能够有效驱寒。做法很简单，选取沙参、麦冬各15克，加水煎汤，去楂取汁加入粳米50克，煮粥食用。

对于讷呆少食、面色萎黄的气血两虚型低热儿童可选用黄芪首乌粥作为食疗方。选取黄芪、首乌各15克，加水煎汁，取汁去渣，加入粳米50克，煮粥食用。

方法六：多休息、多喝水

父母们要督促低热患儿多注意休息，为其营造安静的环境，保持空气流通。低热小儿应多饮水，饮食宜清淡，饮食以营养较高的蛋白质、维生素食物为主，不吃油腻食品。

宝宝发烧了，父母应该如何护理能帮助退烧，才不会对宝宝健康造成不良影响？

1、不要急于退烧

发烧是宝宝身体的一个警钟，提醒你宝宝的身体内部出现异常情况。同时，发烧也是我们身体对付致病微生物的一种防御措施，从某种程度来讲，适当的发烧有利于增强人体的抵抗力，有利于病原体的清除。

因此，孩子不是高烧，就不要急于马上退烧，否则会掩藏真正的病因。引起孩子发烧的病因有很多，呼吸道感染、肠胃炎、扁桃腺炎、肺炎及一切传染病都有可能出现发烧的症状。许多情况必须经由医师判断，才能知道发烧的真正原因。

2、保持空气流通

室内保持空气流通，不要让宝宝对着风扇或者空调吹。每天开窗通风2～3小时，降低空气中细菌的浓度。让室温保持在25-27度之间即可。

3、多补充水分

让宝宝多喝水，能够帮助将体温降低。同时也能补充因为发烧失去的水分。

4、添减衣服

宝宝发烧了，保暖很重要。发烧后宝宝四肢冰凉，又猛打颤，那么就多添加衣服，围巾。

　　5、退烧饮品

如果宝宝发烧是因为受凉感冒引起，如果宝宝发烧时手脚冷，舌苔白，面色苍白，小便颜色清淡，父母可用生姜红糖水为之祛寒，在水里再加两三段一寸长的葱白，更有利宝宝发汗；但如果宝宝发烧咽喉肿痛，舌苔黄，小便黄而气味重，说明孩子内热较重，这时不能喝姜糖水，而应喝大量温开水，也可在水中加少量的盐。

6、清淡饮食

宝宝发烧后，饮食要以清淡为主。这时候宝宝容易出现食欲不佳的现象，宝宝更容易接受流质、营养丰富、清淡、易消化的饮食，如奶类、藕粉、少油的菜汤等。

等体温慢慢下降，食欲好转，可改为半流质，如肉末菜粥、面条、软饭配一些易消化的菜肴。另外，要多喝温开水，增加体内组织的水分，这对体温具有稳定作用，可避免体温再度快速升高。

有些家长发现宝宝的体温比平时略高，心里就开始着急，担心宝宝发烧了，马上带孩子到医院去做检查。结果，医生却说一切正常。这是什么回事？宝宝的体温升高=发烧吗？

专家说，宝宝的体温升高不一定就是发烧。这是因为宝宝的体温非常被动，感染、环境以及运动等多方面因素都可使孩子的体温发生变化。一天中不同时间、不同状态的体温也是有波动，安静时体温较低，活动时体温较高，清晨２-６时体温最低，下午２-８时体温最高，波动幅度约为０。5℃左右。

若有短暂的体温波动，但全身状况良好，又没有其他异常表现，家长就不应认为孩子在发烧。那么，妈妈们应该如何区分体温高和发烧两者关系呢？

区分正常的体温升高和发烧

除了量体温外，妈妈们还要仔细观察孩子的各种表现。这样才能准确判断宝宝是不是发热了。

区分正常的体温升高和发烧 体温升高 发烧 1、短暂的体温波动； 2、其他身体状况良好、无异常表现； 3、正常人体腋窝温度为36℃-37.4℃。 1、体温超过37.5℃； 2、身体烫烫的，伴随面色苍白、呼吸加速、情绪不稳定、恶心、呕吐、腹泻、皮疹等症状； 3、持续时间较长，无明显改善。

物理降温方法

1、头部冷敷

用冷毛巾及冰帽放于宝宝头部，同时，也可将冰袋放于腋窝、腹股沟等大血管经过处。

2、温水或酒精擦拭身体

用30%～50%酒精或32℃～34℃ 温水擦拭宝宝的身体，包括颈、胸、腋下、上肢、手心、手背、腹股沟、下肢及脚心、脚背等部位，每次 15～30分钟，可以让他皮肤的血管扩张，从而将体气散发出来。擦拭的时候要将皮肤擦拭到微微发红。但是记得不要给宝宝洗澡哦。

3、退热贴

退热贴在门诊或者药店都可以方便买到，一般家庭都会在家里备有退热贴。家长将退热贴贴在宝宝的额头上即可。

药物降温方法

1、柴胡注射液：4毫升或安痛定2毫升肌注，临床多用于高热的临时处理；

2、扑热息痛：0.25～0.5克，每日3次，肝肾功能受损者慎用。

3、消炎痛栓：1/4～1/2枚，放入肛内；

4、阿司匹林：0.3～0.6克，每日3次，哮喘患者及有出血倾向、活动性出血患者禁用

饮食降温方法

小儿发热的时候，也可以选择安全无副作用的食疗。比如说西瓜水、荷叶粥、绿豆粥等都可以帮助降温。

1、西瓜水：西瓜瓤挤汁饮用。

2、荷叶粥：白米煮粥，粥好放荷叶微煮即食。

3、绿豆粥：绿豆25克，米15克，白糖适量，煮绿豆和白米成粥，煮好后放糖食之。

4、银花茶：银花10克，煎水加糖服。

5、生芦根粥：鲜芦根15克，粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。

6、五汁饮：梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服，也可炖温服。

7、海参粥：海参10克，白米25克，煮粥食之。