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瘦身食谱

瘦身食谱指的是通过科学控制日常饮食,降低饮食中的水化合物,来达到降低体重的目的。瘦身食谱因为并无将热量降至太低,可以长期使用。掌握瘦身餐的制作工艺,学会饮食间的合理搭配,令自己在享受美味的同时,也吃出窈窕的身段。想要健康瘦身,除了瘦身食谱,还需辅以运动等方法,辅以瘦身食谱,才能达到理想的效果。

子宫收缩

为什么二胎产后宫缩比一胎疼?相信很多人应该都听说过生二胎比生一胎要快,但是二胎的产后恢复却是比一胎要慢许多,毕竟一胎那时子宫的弹性比较好,但生二胎的时候,子宫弹性变差了,自然收缩的时候就需要耗费更大的力量。那如果子宫收缩不好,会出现哪些症状?子宫收缩不好危害大吗?
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产褥感染

产褥感染是由于分娩时及产褥期致病菌侵入生殖器官而引起的局部或全身的炎性反应,从而引发一系列妇科炎症性疾病。产褥感染发病率为1%~7.2%,是产妇在坐月子时遭遇的四大致命杀手之一。那产褥感染的症状有哪些?产褥感染可以喂奶吗?
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产褥热

产褥热是什么病?产褥热,即“产后发热”,是指产褥期内,出现发热持续不退,或突然高热寒战,并伴有其他症状者,类似于西医的产褥感染。产褥热可以治吗?产褥热危害有哪些?
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产后注意事项

传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并未得到完全的复原。比如,子宫体的回缩需要6周时间才能恢复到接近非孕期子宫的大小,胎盘附着处子宫内膜的全部再生修复也需6周;产后腹壁紧张度的恢复也需要6周到8周的时间。如在此期间产妇干重活,就容易患上子宫下垂等疾病。
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