馒头别称:馍馍、饽饽、卷糕、大馍、蒸馍、面头、窝头、炊饼、干粮等。馒头由小麦面粉加工制作而成,是中国主要的日常主食之一。制作馒头时把面粉加水、糖等调匀,发酵后蒸熟而成,成品外形一般为半球形或长条,味道可口松软,营养丰富,是餐桌上必不可少的主食之一。馒头根据风味、口感不同可分为北方硬面馒头、软馒头等,大家喜欢吃什么口味的馒头呢?
馒头具有增进食欲,促进消化的作用,孕妇适量食用对身体没有副作用,反而能补充能量。
馒头不仅具有增进食欲,促进消化的作用,还有一定的热量,作为产妇正餐外的小吃非常合适,但注意要少糖哦。
馒头属于粗粮,哺乳期产妇也是适合吃的,正餐之外将馒头当做小吃食用,不仅增进食欲,还能补充能量。
馒头是面粉经发酵制成,易于消化吸收,可以给婴儿食用。