猪脚的功效与作用

猪脚的功效与作用

猪脚,具有催乳和美容的功效,猪脚中含有丰富的胶原蛋白,食用后能让皮肤变白嫩,面色红润。如果经常感觉疲劳,有焦虑感,一方面是压力太大,另一方面可能是身体真的疲劳了,提醒你要多加休息。建议经常感觉疲劳的人,午饭或者晚餐喝点猪脚汤或者猪脚姜,能消除疲劳,令人神清气爽。

其实别看猪脚脂肪多,但是其营养价值是值得拍手叫好的,猪脚除了胶原蛋白丰富外,还含有钙、磷、铁、维生素等营养物质。每100克猪蹄中含蛋白质22克,脂肪20克,碳水化合物1.7克,能对人体提供营养支持。除了消除疲劳和焦虑感,血气不足的人,也可以吃猪脚达到补血、补肾的作用。

不过如果胃动力不足,肠胃功能较弱的人就不建议食用猪脚了,猪脚较难消化,食用后容易造成消化不良。患有慢性肝炎、胆囊炎、胆结石的老年人最好不要多吃猪脚,否则可能会加重病情或者原有的病情复发最后,妈网百科要唠叨一点,猪脚是不适合在睡前食用的,因为这样会增加血液粘度,健康重要,美味第二。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

广告若涉及加盟投资有风险,请谨慎选择

热门百科

妈妈网 下载 孕育管家 下载