西梅汁的营养价值

西梅汁的营养价值

西梅汁不仅芳香甜美、口感润滑、具有独特甘草的芳香,更为重要的是,西梅中富含多种人体所需的营养物质:纤维素、维生素A、维生素C、钾、铁、钙、叶酸等。而且不含脂肪和胆固醇 。

多年以来,西梅汁被欧美国家称作“人体清道夫”。又由于西梅汁能够促进排便排毒,港台地区的女性又称它为“苗条汁”。另一方面,西梅可帮助人体尤其是儿童和老年人补充铁、锌、镁、钾,强身健骨,促进使小孩骨骼和肌肉的生长。据最新科学研究表明,西梅的抗氧化剂铁含量列水果和蔬菜之冠,它对人体和大脑都有延缓衰老的功效。

可见西梅汁的确功效强大,营养价值丰富啊!

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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