土茯苓的食用方法

土茯苓的食用方法

土茯苓不仅营养价值高,而且其的食疗功效极佳。且其的做法多种多样,做出来的菜肴口味也很不错,因此,其是备受大众亲睐的。那么,土茯苓的食用方法有哪些呢?下面,大家就一起来看一下吧。

土茯苓茨实薏米煲瘦肉的做法

准备材料:瘦肉、茨实、土茯苓、薏米、蜜枣、红萝卜

做法:

1、将药材洗干净,瘦肉也洗干净,并将胡萝卜洗净且切成小块,装盘备用。

2、将所有材料均倒进高压锅中,煲45分钟左右。

3、最后加入适量的盐、鸡精等调味料,搅拌均匀即可。

这样土茯苓茨实薏米煲瘦肉就做好了,其的做法是不是很简单呢?大家快来试一试哦,其的口味及口感均很不错,且适当的食用,对身体的好处是大大的哦。

绿豆土茯苓糖水的做法

准备材料:绿豆50克,红糖适量,土茯苓50克

做法:

1、将绿豆洗净,土茯苓洗净,装盘备用。

2、把绿豆和土茯苓均放入锅内,然后加乳适量的水开火让其煲煮,待煲至豆稔,则可加入红糖,再煮片刻汤成,便可饮食。

这样,一道美味的绿豆土茯苓糖水就做好了,大家可以去试一试哦。

其实,土茯苓的食用方法还有很多,大家可根据自己的口味与喜好选择相应的食用方法,这样不仅能够尽享其美味的口感,而且也能得到营养补给。土茯苓是一种很好的药材兼食材,建议大家适当的食用,其对身体的好处多多。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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