三鲜米线的热量高吗

三鲜米线的热量高吗

三鲜米线的热量高吗?除了考虑食物好不好吃外,更多人关注的是食物本身的热量,那么三鲜米线的热量高不高呢?吃了会不会影响到“减肥大计”呢?

以米线本身的热量来看,米线作为日常主食的一种,是由大米磨成粉后制作而成的,米线本身的热量并不会很高,一碗煮或蒸的米线只含150卡热量,热量是较低的。米线含碳水化合物,低脂或无脂,含少量蛋白质,营养价值高,容易有饱腹感。

三鲜米线主要是搭配了高汤和一些辅料,往往很多人都喜欢加一下肉食,因此热量就会高一些,若是担心热量高,那么可以搭配一些素菜,烹煮时尽量不要用肉汤。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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