儿童喝全脂牛奶喝多少合适

儿童喝全脂牛奶喝多少合适

妈妈们可以放心的给2岁以下儿童喝全脂牛奶,让宝宝养成爱喝牛奶的习惯也很有必要。那么,儿童喝全脂牛奶喝多少合适呢?为确保营养摄入,儿童每天需要保证喝350毫升的全脂牛奶。妈妈们要注意不能让宝宝喝太多,以免他没有胃口而影响其它食物的摄入。总的来说,儿童每天全脂牛奶的摄入量不要超过500ml,为保证钙质和蛋白质的摄入量,还可以增加一些酸奶和儿童配方奶。

近年来,我国的儿童也出现了富营养化的倾向,超重、肥胖的儿童日渐增多,其实很多时候都与营养补充的量有关。一般来说,如果孩子没有出现富营养化的状况,其实也是可以放心适量喝全脂牛奶的。2岁以上的儿童就可以不用喝全脂牛奶并不意味着2岁以上的孩子不能喝,家长们还是可以适量给孩子喝,同时要注意其他食物均衡吸收。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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