决明子茶的泡法推荐

决明子茶：女性喜爱的减肥养生茶

如今，喝花草茶减肥成为不少女性热衷的减肥方法，决明子茶便是其中一种有效的减肥养生茶品。其泡法简单多样，既可用单味决明子泡茶，也能搭配其他茶叶、干花等，使营养和功效更全面。以下是几种决明子茶的泡法推荐。

材料：单味炒决明子或已打碎的决明子15克。泡法：直接泡茶饮用，直至茶水无色。

材料：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。泡法：将材料同时放入较大有盖杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟后饮用，一般可冲泡3至5次。

材料：决明子20克、枸杞10克、菊花3克。泡法：放入杯中，用沸水冲泡10分钟即可饮用，可连续冲泡多次，至味道变淡。

材料：炒决明子10 - 15克，蜂蜜20 - 30克。泡法：将决明子捣碎，加水300 - 400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀，早晚各服用一次。

材料：决明子5克，生山楂片10克，菊花10克，方糖25克。泡法：放入杯中，用开水浸泡半小时后饮用，每天可多次饮用和冲泡。

材料：决明子5克，绿茶5克。泡法：决明子用小火炒至香气溢出放凉，与绿茶一起放入杯中，加沸水冲泡3 - 5分钟，可多次冲泡至味道变淡。

决明子茶泡法多样，能满足不同口味需求，爱喝茶的朋友不妨在家尝试。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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