剖腹产后坐月子食谱

剖腹产后坐月子食谱

上面虽然给出剖腹产后妈妈们在坐月子的时候应该多吃些什么东西,可是怎么吃却是完全不知道的。

不用慌,下面来看看妈妈网推荐的剖腹产后月子食谱推荐,让产妇每一天都有均衡营养的饮食。

不过,必须要注意的是,妈妈们在产后头三天不能吃油腻的东西,一定要清淡,因为这时乳腺管未打开,吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来,这时宝宝吃的少,吸吮力也小。

半流质食物:如稀粥、汤面、馄饨等。

药膳:药膳部份则改用杜仲,可以加杜仲茶作饮料喝。

催奶:可以增加一些热量,食用鸡肉、排骨、猪脚等。口渴时,可以喝红茶、葡萄酒、鱼汤。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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